我们的时间去哪了_我的时间去哪了
我们的时间去哪了由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“我的时间去哪了”。
我们的时间去哪了？
随着高考季的再次到来，我们进入大学也已经有近一年的时间，马上我们就可以成为优秀的学长学姐了！但是，回首过去的一年时间，我们可以在心里默默问自己：我们都干了什么？我们都学到了什么？我们内心是否觉得充实？
我们进入大学，这是一个相对自由的环境，而我们刚刚从高中高压阶段脱离出来，这便很容易产生问题。例如：在大学以前学习任务或计划都是由老师或家长制定，我们只需要服从就可以！然而到了大学，我们便会失去了压力和命令因而会变得彷徨和无措，就像找不到方向的麋鹿。当我们失去了前进的动力，我们要么会沉迷游戏，让自己变得秃废；要么整天无所事事，在寝室“躺尸”；要么让自己变得忙碌，却又不知道自己在忙什么，便又变得更加空虚彷徨。那么我们要怎样才可以摆脱这种困境呢？除了找到自己的目标以外，还有什么方法呢？编者认为学会管理好你的时间是摆脱这个困境的最有效的办法！学会管理时间，让自己的青春不迷茫！在此，编者找了一些关于时间管理的资料，希望对大家有所帮助。
我先找到一位大三学长在知乎上的一个分享（因为有点长编者做了一些删减）：我是一名大三大学生，以下是自己对时间管理实践练习以来的几点看法。
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寻找动力-早睡早起
假设每天比别人早起1.5小时，一个月将节省多少时间，那一年呢？ 对于现在的校园生活，我早起几点感受
不用排队吃早餐
充分审视自我
静心计划清单
不被打扰的学习
开始的几天，早起的确很难受，不过想想一天能多做这么多事，能好好吃顿不用排队的早餐，能不被打扰的学习…你就会有动力起。所以寻找一个动力，让自己在每一天都领先别人吧。
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追踪记录你的一天
很多人，也会列出计划，明确的指出哪个时间段做哪些事，一天安排满满的。但是，如果你都不知道自己的一天怎么度过的，不知道何时浪费，何时高效率、何时疲惫，你还做什么计划呢？
所做的计划是适合自己的，符合自身生理心理状态，这样才可以发挥最大用处，认认真真追踪记录你的生活，你会发现你浪费的时间比你想象的多的多（比如我刷朋友圈微博看视频，一天下来会花4小时左右，我就关闭不看朋友圈不刷博，偶尔发动态证明自己还在）。
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列出ToDoList
待办事项清单可以分为两类，一类是long-term list 一类是short-term list。
longterm list 可以以一周 一个月 一年来记录，也就是说你所有做的一切都是朝着这个目标前进的，你列出清单也是为了更好的审视自己是否完成是否偏离。
shortterm 这个也主要分为两类，一类是你生活琐事清单 一类是你的目标清单 生活琐事就如打电话 买水果 洗衣服 等等
目标清单就是朝着longtermlist 的一步步脚印。
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分解任务 适当休息
很多工作没有办法在一定时间内完成时，就会使人疲惫抑或放弃，所以懂得如何分解任务就显得非常必要了。
我个人利用番茄工作法（25分钟专注 5分钟休息）时间长短你可以调整，你可以延长专注也可缩短休息，但不可不休息，人的生理状态与记忆能力等都需要适当的缓冲而非持续工作。
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从整洁简洁开始
整洁即美，也是更好专注工作的基础。就如面对你的电脑桌面，满屏杂乱文件，无分类，无顺序、影响你工作情绪，浪费大把寻找时间。
这是我最感触的一点，整洁的桌面，有序的文件、有序的笔记记录…一切整洁有序之后，生活自然规律。
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目标不可贪多
目标太多，什么事都做不好，做不全。你就会开始怀疑自己，直至放弃。
刚开始列出我的一周计划时候，满满的一张纸，看着这么多的目标，感觉自己真的很有激情，为自己每一刻都在努力而喜悦。
结果刚开始两天，就败下阵来。后来试着删除简化我的目标清单，就会发现，目标瞄准一两件事后，越来越有自信并且越有工作状态，心有余力时，我再去想着给自己安排另外自己想做的事情。
推荐：利用类似四象限法思维进行思考，按照紧急重要、重要不紧急 紧急不重要 与不重要不紧急分级安排事件。（不过自己现在还没完全学会如何分类）
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定时回顾调整
回顾，即你在一段时间后做的复习工作，一方面是看看自己这段日子都做了些什么，另一方面为自己后续的工作生活做出合理安排。
这方面最好的方法，就是记录。可以选择纸质可以电子记录。
我相信讲一大堆理论永远没有学长学姐实践出来的经验更加吸引人！如果大家想要更多或者更合适的方法可以去知乎上提问！并且编者在此向大家推荐一个可以帮助我们更好的管理时间的APP——番茄土豆。番茄土豆app，系统自动安排25分钟专注和五分钟的休息时间，时间一到系统自动提醒，实在好用。如果你无法专注，不出几分钟就玩手机，推荐一款forest，每次专注开始，你将种下一棵树，专注期间玩手机，树就会枯死。也就种不出forest。
希望大家看完文章可以得到一个适合自己的方法！在此提前预祝大家摆脱迷茫，重新出发。
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