教师心理压力自测_心理压力自测

教师心理压力自测由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理压力自测”。

教师心理压力自测

这是一个简易的心理压力自测评估，你可以问问自己，根据自己在过去12个月内的经历和感觉来回答这些问题。

1．你是否在嘈杂的环境中工作或者生活？

2．你是否有时候很难集中注意力？

3．你是否经常有失眠的困扰？

4．你是否对工作不满意或觉得责任太重？

5．你是否为计划进展不顺利而恼火？

6．你是否和某些人包括亲人经常争吵？

7．你是否常对家人或者小孩没有耐心？

8．你是否常无法安静下来，并且容易感到紧张？

9．你是否常有头疼或者胃病？

10．你是否经常忘记了东西放在哪里？

11．你是否觉得做什么事情都提不起兴趣？

12．你是否有暴饮暴食或过度抽烟的倾向？

13．你是否常觉得没有可以倾诉的地方？