我自信 我成功_我自信会成功
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我自信 我成功
一、学情分析：
小学生高年级马上要步入初中，初中学习阶段的学习受情绪影响很大，对某个学科的偏爱对某个老师的偏爱，会极大的影响学习的积极性和效果。为此，通过对心理暗示的了解和认识让学生较正自己不好的心理暗示，以拉近和某学科某个老师的亲切度，促进自己各科全面协调地发展。提前对小学生进行积极的心理暗示教育尤为必要。
二、教学目标：
1、使学生知道什么是自信，能运用正确的方法增强自信。
2、通过案例分析，了解缺乏自信和拥有自信与成功之间的关系,帮助学生树立自信。
3、学会欣赏自己的优点，培养学生悦纳自我的愉悦的心态。
三、教学重难点：
掌握培养自信的技巧，运用培养自信的技巧有意识地提高自信心。
四、教学过程：
（一）、暖身活动，感受自信
亲爱的同学们，我们首先做一个活动，名字叫做“我行我秀1分钟”，一会我会放一段节奏欢快，很HIGH的音乐，大家可以到前面来秀一秀自己，形式不限，可以是：
1、舞蹈动作
2、摆POSE3、走模特步
4、唱歌
5、技能表演
6、模仿秀，同学们可以不局限于以上的几方面，只要你喜欢的都可以出来秀一秀，接下来的2分钟，这个舞台将属于你们！音乐停下来时，不要着急回去，要把你最好的造型定格下来（PPT）
音乐马上响起来，你们准备好了吗？ 谁愿意到前面来勇敢地展示自己？
同学们也可以推荐一下，大胆、勇敢地走出来！（3-4人）
师：台上同学表演的很精彩，我来采访一下，此刻你的心情如何？有什么感受？为什么能到前面来呢？
我们再次用掌声欢送他们下去我相信在座的许多同学都很有才艺，可有的同学总觉得不敢或者害羞，这就是不太自信的表现。今天出来的同学充分展示他们风采和魅力，他们有自信，相信自己能行，今天我们谈一谈关于自信的话题，大声齐读课题《我相信我能行》
（设计意图：引出课题）
（二）、启发谈话，理解含义 师：同学们，有诗人把自信比喻成一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。”那么,同学们你们觉得什么是自信呢？（PPT出示）（针对学生情况随机评价）刚才同学们说的真不错，说出了自己对自信的理解。
教师小结：自信也叫自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，是心理健康的一种表现。
教师小结：好，同学们知道了什么是自信，那么自信对于我们来说到底有什么样的作用呢？接下来，我们来看一段心理实验的视频。
（三）、案例分析、体会作用
1、心理实验（放视频）
（心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，后来心理学家又把上面的盖子掀开了……）
你们猜：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 对，我们接着看视频。
师：正向大家猜想的那样，跳蚤真的没有跳出去。
由此我们可以得出：跳蚤原来可以跳得很高，但由于盖子的限制，几次失败后，它的行动受阻，它失去自信，行为退缩，产生畏惧心理，即使打开盖子后也不敢轻易尝试了，能跳出来也不跳了，以失败而告终！
同学们，生活中，你有过因缺乏自信而失败的经历吗？简单谈一下。（3至4名学生交流。）
小结：看来，如果做事情丧失了信心，失去了行动的动力，不敢作为，总是退缩，最终就会失败。（不自信——退缩——失败）
2、名人故事
相反如果人充满了自信，情况又会如何呢？让我们再看一段“千手观音”领舞邰丽华的故事。（视频播放：邰丽华的感人故事）
（现场说邰丽华的成功）
看了这段视频你有什么体会？她的自身条件如何，她是怎样成功的？
师：邰丽华并没有沉浸在自己的不幸当中，先天的不足，身体的不圆满没有影响她，相反她能够克服自身的不足，不断地坚持自己的追求，凭借自信的力量直面困难，坚持不懈，最终走向成功。
（自信——行动——成功）
同学们，你们了解哪些因为自信获得成功的事例？也可以结合自己的亲身经历谈一谈。
小结：同学们，看了心理学家的实验和邰丽华的故事以及我们自己的小事例，现在你们觉得自信的重要吗？人做事情时是否拥有自信，结果会截然不同！（不自信——退缩——失败，自信——行动——成功）通过对比，我们能够感受自信的重要，自信是人的强大精神力量和行动动力，能够激励我们不断走向成功。
（四）、分组讨论，领悟方法：
同学们，既然自信如此重要，那么我们该如何建立自信呢？大家有没有什么好方法可以帮助我们增强自信呢？
下面以小组为单位，在组内分享一下！
讨论好的小组坐好，并举手示意！哪个小组愿意派代表来汇报！
教师小结：同学们刚才所说的非常好，我也进行了收集和归纳一些方法，大致有这样几种，大家请看大屏幕。
1、积极自我暗示
就是总是告诉自己“我行，我能行！”还比如说，你还可以说：“我能够做到！我正在达到我的目标！”就是自己给自己打气、加油！
2、善于发现优点
要客观全面地评价自己，不必追求十全十美，但要善于发现、挖掘自己的闪光点，并将其放大。
3、勇于尝试行动
光有想法不行，积极参与活动，在活动中多发言，多锻炼自己，自信会油然而生。
4、积累成功体验
每一次进步都会为我们带来成功的体验，我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。自信会培养自信。
5、学习自信榜样
就象邰丽华、还有美国盲人女作家海仑，还有王宝强，他们的自身条件、外部环境并不好，但他们凭借着自信和努力走向成功，多学习自信的榜样，有助于提升自信心。、学以致用，现场训练
（五）同学们，美国华盛顿儿童博物馆的格言：“我听见就忘记了，我看见就记住了，我做了就理解了！”（PPT）下面我们就学以致用，现场进行自信心心理训练。（PPT)我们分成两大组，这是一组，这是二组，我们分别进行2个活动！
1、优点轰炸（2个人）现在小组内互相说优点。
每个人都有优点，但有的人不善于发现自己的优点，谁愿意让同学们帮你挖掘优点，进一步增强自信呢？
先谈话：你知道自己的优点吗？
请同学们根据你平时对他的了解大胆地赏识和赞美他，对他进行优点轰炸！
采访当事人：听了同学们那么多赞扬，你有什么感受呢？你觉得自己的信心增加了吗？
真的是这样，你平时也把注意力多集中到自己的优点和优势上，多激励自己，放大自己优点，真的会使自己越来越有力量！
2）创编自信口号
二组在小组内创编自己的自信口号，然后大声地出来说出自己自信口号。
自信口号就是平时能够激励你的短小精炼的话，朗朗上口的。比如我们今天的课题就是一句口号，我相信我能行！（我自信，我快乐！）要求：用你认为最信心的体态语和声音来喊，声音洪亮，可以加上动作手势，勇敢地出来展示自信的你自己。
希望同学们能够每天早上起来都对着镜子喊一喊自信口好号，你会快乐每一天，自信每一天！
（六）、提升层次，升华自信
师：一个人的自信会使人走向成功，一个国家要想立于世界民族之林，民族信心也是非常重要的。我们还要把个人的自信上升为民族国家的自信。
出示图片：奥运会、神9冲天，蛟龙下海 看了这些图片，你有什么感觉？
师：少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球。我们只有自己有实力，有信心，我们的国家的未来充满信心。
总结：今天我们同学把个人自信和民族自信结合在一起，通过今天的学习，我相信大家对自信有了更深的认识与理解。自信的人能够正确评价自己，不自负，不自卑。也只有自信的人，才敢尝试挑战，才不惜付出辛勤，才有可能获得成功。就让我们抓住每一个可以增强自信的机会去锻炼自己，你会发掘出一个崭新的、积极向上和自信飞扬的自己！让我们一起说：“我相信我能行”！
