十六届十项技能通知_十项基本管理技能

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丰台区“十项技能大赛”比赛规则及评比标准

一、文艺类比赛规则及评比标准

（一）器乐（西乐、民乐）

只限独奏，曲目不超过5分钟。每人限演奏一首曲目，不带伴奏。西乐包括钢琴、手风琴、电子琴、弦乐、打击乐、铜管、木管乐器，民乐乐器种类不限。注：除钢琴、电子琴（雅玛哈KB320、KB280）、扬琴、古筝外，其余乐器自带。要求乐曲具有连贯性，演奏技巧熟练，方法正确，具有音乐表现力，音乐语言与形体语言的自然结合。

（二）声乐

设独唱、重唱（2—4人），演唱一首歌曲，唱法不限。要求内容健康，适合青少年特点，音准、节奏准确，吐字清楚，台风大方，演唱亲切自然。伴奏音乐不得带有原唱，一律使用CD光盘。

（三）舞蹈

设独舞、2——8人集体舞蹈，每个节目时间限5分钟以内。舞蹈主题鲜明，适合青少年特点；节奏合拍，动作流畅到位；具有一定艺术表现力。伴奏音乐一律使用CD光盘。

（四）朗诵

限个人，自选参赛作品，内容不限，不可配乐。比赛时间3分钟以内。主题突出，内容生动完整；发音标准，声音洪亮，吐字清楚；语速适当，停顿准确；感情真挚，富有艺术感染力。

（五）讲故事

限个人，自选故事参赛，比赛时间3分钟以内。内容健康向上，适合青少年特点；有故事情节，口语化特点鲜明；吐字清楚，语句流畅；表演自然，感情真挚，表现力强。

（六）T恤衫创意秀

统一使用大赛组委会提供的T恤衫，绘制颜料自备；绘制过程自行完成，比赛现场只进行T台展示。T恤衫绘制主题突出，富有艺术性，体现个人风格；T台展示具有一定表现力和感染力；绘制与展示分别计分，两项得分相加最高者为胜。T台展示音乐由组委会统一提供。

二、作品类比赛要求及评比标准

（一）硬书

硬笔书法作品须使用规范字，用钢笔书写（小学一、二年级可用铅笔），字体不限；小学生字数30——60字，中学生字数60——100字，硬书纸张由大赛组委会提供。内容健康向上；结构合理，笔划流畅；作品完整，页面洁净，书写正确。比赛时间为40分钟。

（二）软书

软笔书法字体不限，作品规格不超过四尺整纸，参赛选手自带宣纸现场书写，不能临摹拓写，小低组字数4——10字，小中、小高组字数为10—14字，中学为20字以上。软书墨汁由大赛组委会提供。内容健康向上；结构合理，笔划流畅；作品完整，页面洁净，书写正确。比赛时间为40分钟。

（三）绘画

绘画种类不限；规格4开（国画规格不限）；参赛选手自带画笔和画纸。主题鲜明，形式新颖，创意独特，色彩和谐；作品完整，形式与内容统一。比赛时间为100分钟。

（四）工艺美术

作品形式不限；作品规格：剪纸为16开，贴画为8开。立意新颖，内容健康，主题鲜明；构图合理，造型精美，色彩和谐；字迹工整，画面整洁。比赛时间为100分钟。

（五）沙画

初中、高中组须准备铅笔、刻刀等比赛用具；沙画材料由组委会统一提供。主题突出，画面整洁；构图合理，色彩和谐；富有艺术感。比赛时间100分钟。

（六）刮画

刮画纸由组委会统一提供，尺寸为8开。刮画工具自备。主题不限，作品要求画面饱满，线条变化丰富，体现童心童趣，要富有儿童画的特点，内容健康向上。比赛时间为100分钟。

（七）脸谱彩绘

作品形式不限，使用画具不限，比赛时间100分钟。脸谱材料由大赛组委会提供。作品富有创新意识及设计美感、表现手法独特，体现青少年的想象力和创造力，色彩明快，风格不限。比赛时间为100分钟。

（八）电脑绘画

比赛使用中文WINDOWS系统下的画笔绘图软件，作品按指定位置、指定格式（JPG或BMP）、指定文件名存盘。作品主题鲜明，内容健康向上；构图合理，色彩和谐。比赛时间40分钟。

注：书画类项目除摄影外均为现场比赛，作品一律不退。

三、科技类比赛要求及评比标准

（一）四驱车竞速

车辆模型由大赛组委会统一提供，提前发放，自行安装，电池自备。学生须携带已拼装好的车模参加比赛。每人两次机会，取用时最少的一次为比赛成绩。比赛中车体主要部分发生散落、解体，该轮不记成绩。

（二）模型拼装

模型积木由组委会统一提供，分各组别进行拼装赛；以有创意、用时少、拼出零件最多、结构合理者为胜，在规定时间内未完成完整拼装者酌情扣分。比赛时间为30分钟。

（三）船模竞速

船模由大赛组委会统一提供，提前发放，自行安装，自备电池，学生须携带已拼装好的航模参加比赛，每人两次机会，取用时最少的一次为比赛成绩。比赛中船模零件发生散落、解体，该轮不记成绩。

（四）智力拼图

拼图由组委会统一提供，分各组别进行拼装赛；以用时少拼出图片最多者为胜，在规定时间内未完成完整拼装者酌情扣分。比赛时间为30分钟。

（五）智慧速算

速算题目由大赛组委会统一命题，按年级进行竞赛，题目150道。形式由心算、口算组成，不能借用计算器等工具计算，比赛以计算题正确数的多少来评定成绩。比赛时间20分钟。

（六）数独竞赛

数独题目由大赛组委会统一命题，按组别进行竞赛。学前、小学低年级组比赛采用6×6宫格，小学中、高年级组和中学组采用9×9宫格，各组别按不同难度进行。比赛时间为30分钟，比赛以填充正确数字的多少来记录成绩。

（七）魔方比拼

魔方由大赛组委会统一提供，参赛魔方为三阶魔方，可以连续旋转各个面，3 参赛魔方须在比赛开始前通过裁判的检查，在比赛前被打乱。每个选手有两次复原机会，当魔方的各个面都还原为单一颜色状态时为“完成”，记录成绩，每次速拧时间限定在10分钟，延时或者未完成六面颜色还原视为“未完成”不记录成绩。每人两次机会，取最好成绩，以用时短为胜。

（八）英语口语、英语剧

英语口语限个人参赛，比赛时间为4分钟；英语剧以集体形式表演，比赛时间为10分钟以内，每个参赛队限2—8人。内容健康向上，适合青少年特点；发音标准，语速适当；表演自然、大方，具有一定表现力。

四、体育类比赛要求及评比标准

（一）跳绳（单摇、双摇）

自备跳绳，质地不限，时间30秒，在指定区域内进行。每人两次机会，取其中最好的一次为比赛成绩。规定时间内跳绳数量多者为胜。出圈者为犯规，圈外成绩无效。双摇，绳过头、过脚两回环，脚落地一次为一跳次，中间若有单摇跳不计数。

（二）仰卧起坐

比赛时间1分钟，规定时间内数量多者为胜。每人一次机会；不符合比赛规则的动作不记入成绩。准备动作双手抱头，双脚并拢，屈膝仰卧垫上；比赛过程双手抱头，收腹，肘触膝盖为一个完整动作。

（三）立定跳远

每人三次机会，取最好成绩；不符合比赛规则的动作不记入成绩。从规定的起跳线双脚起跳、双脚落地；起跳时脚尖应在起跳线后；测量成绩时测量身体落地时距离起跳线最近的部位。

（四）踢毽

只限个人，自备毽子，质地不限，时间1分钟，在指定区域内进行，以腿、脚碰触毽子均有效，数量多者为胜。每人两次机会，取其中最好的一次为比赛成绩；出圈者为犯规，圈外成绩无效。

（五）悠悠球

比赛由“睡眠”和自选花样动作两部分组成，限个人赛，自备悠悠球。“睡眠”比赛时间为从球离手到睡眠结束球回到手中的时间，每人一次参赛机会；自选花样动作完成一个增加5秒；总成绩为“睡眠”时间与自选花样动作时间的累加，用时最长者为胜。

（六）轮滑

比赛由速度赛、技巧赛组成，两次成绩累加，用时最少者为胜。速度赛赛道长50米，技巧赛赛道0.8米间距排列15个锥桩，参赛者绕行锥桩，每碰倒或漏掉一个锥桩将判罚延长成绩0.1秒，动作不规范不计成绩。参赛选手须自带全套护具，否则不能参赛。

（七）滑板

比赛由速度赛、技巧赛两项组成，两项成绩累加，用时最少者为胜。速度赛赛道长50米，障碍赛15米，2米间距排列6个锥桩，参赛者绕行锥桩，每碰倒或漏掉一个锥桩将判罚延长成绩0.1秒，参赛选手需自带滑板（整体前后轮）和安全护具，否则不能参赛。

（八）充气攀岩

每人限攀一次，以最快速度攀到顶峰，以用时最少者为胜。学前、小低、小中组攀爬网面，小高组攀爬岩点密，中学组攀爬岩点稀。

（九）跆拳道品势赛

参赛选手必须身着跆拳道道服参赛。小低组展示太极1章，小中组展示太极2章，小高组展示太极3章，初中组、高中组展示太极4章。比赛从准确度、熟练度、表现力三方面进行评分。比赛时间限时2分钟。

（十）游泳

赛程25米，泳姿不限，比赛采用水中出发方式，以最快速度到达终点，用时最少者为胜。选手须自带泳衣、泳帽、泳镜。

（十一）五子棋

黑白双方依次落子，由黑方先下，任一方先在棋盘上形成横向、竖向、斜向的连续的相同颜色的五个(含五个以上)棋子的一方为胜。比赛采用淘汰赛的形式，三局两胜者进入下一轮比赛。

（十二）十人八字跳

跳绳由组委会统一提供。每队限10人，2人摇绳，8人轮跳，男女生不限。比赛时间为2分钟。每个跳绳队员依次跳过绳，未跳过绳不计数；每队两次机会，取其中最好一次为比赛成绩。

注：体育类项目除十人八字跳、五子棋外，男女生分开评比。