小苹果舞蹈分解动作傻瓜式学法錵筱翎自创_小苹果舞蹈分解教学

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TIP1：跨右腿，抬右手收左腿，抬右手手掌

跨左腿，抬左手收右腿，抬左手握拳大拇指朝内

双手由头顶向下划2个圈，双手胸前交叉，低头，双手背面朝下抬起

重复TIP1一次

TIP2：迈左腿45度，头向左，左手在右耳边，右手伸出，掌心向右，原地踏4次

迈右腿45度，头向右，左手抱头，右手握拳拍胸4次，同时脚向右踏4次

TIP3：右腿向前跨交叉步，同时右手由前向后摸头，左腿再向前跨交叉步，同时左手由前向后摸头右腿向后退，同时右手由前向后摸头，左腿再向后退，同时左手由前向后摸头

身体转向左45度，弯双膝，双手由前至头后至胸摸，身体S弯动，停住，向左45跳3步，“大字型”停止

重复TIP1两次

重复TIP2一次

TIP4：右腿先原地抬，同时左手举到右边腋窝处，掌心向上，右手伸出举高，掌心向内；

左腿后原地抬，同时右手举到左边腋窝处，掌心向上，左手伸出举高，掌心向内；

以上动作重复一次

右腿先原地抬，同时左手举到右腰处，掌心向上，右手举到肩处，掌心向内；

左腿后原地抬，同时右手举到左腰处，掌心向上，左手举到肩处，掌心向内；

以上动作重复一次，做完时“大字型”停止

TIP5：右腿45度伸出，右手在上，双手握拳，在右上方绕一圈，同时抬脚跳，拍手，再抬脚跳左腿45度伸出，左手在上，双手握拳，在左上方绕一圈，同时抬脚跳，拍手，再抬脚跳

右腿45度伸出，右手在上，双手握拳，在右下方绕一圈，同时抬脚跳，拍手，再抬脚跳左腿45度伸出，左手在上，双手握拳，在左下方绕一圈，同时抬脚跳，拍手，再抬脚跳

以上动作均重复一次

TIP6：右腿45度伸出，右手在上，双手握拳，在右上方绕三圈，同时抬脚跳，拍手，再抬脚跳左腿45度伸出，左手在上，双手握拳，在左上方绕三圈，同时抬脚跳，拍手，再抬脚跳

TIP7： 右腿向中间迈交叉步，同时双手握拳，右手在上，绕一圈，左腿向左伸出点地，同时击掌左腿向中间迈交叉步，同时双手握拳，左手在上，绕一圈，右腿向右伸出点地，同时击掌以上动作重复一次

重复TIP1两次

重复TIP2一次

重复TIP3一次

重复TIP1两次

重复TIP2一次

重复TIP4一次