对心理咨询的认识 大学生心理学选修论文_大学生心理咨询论文

对心理咨询的认识 大学生心理学选修论文由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“大学生心理咨询论文”。

咨询心理学作为一门科学，它以各种心理学理论观点为依据，有其系统的理论体系、特色和技法。现代心理学意义上的心理咨询起源于美国，现已成为仅次于临床心理学的心理学第二大分支学科。心理咨询在我国虽然起步较晚，但发展迅速，当然，存在的问题也较有多。

心理咨询是指一个通过心理辅导背景的作用改变当事人意识倾向和行为倾向的、发生在辅导员和当事人之间的相互影响的操作性过程，在这个过程中通过语言文字等交流媒介，向有专业技术的咨询人员进行诉说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

心理咨询解决的是心理精神方面存在的问题，而不是帮助来询者处理生活中的具体问题；心理咨询是来询者的自愿行为；心理咨询不是一般的助人行为，而是一种专业性很强的工作；心理咨询强调良好人际关系氛围；心理咨询是一种特殊的学习和成长过程。

心理咨询的总目标是发展当事人平衡各种价值观的能力。这种平衡能力表现在：各种价值观存在都有其合理性；各种价值观存在着冲突都有其现实性；当事人的所有遭遇并不是其独特的，是共性中的个性表现。从这一目标上看，通俗来讲，当事人因认知出现偏差，导致情绪情感、思想行为出现问题，以致对生活环境的适应不良，而此时，咨询员起着一个辅导作用，在倾听和观察当事人言行以及讨论过程中，协助当事人认识自我、纠正自己的不合理认知，体悟问题发生的原因，并能找出解决的方法，从而是当事人能够成长，拥有良好的品质和心理素质。

生活中人们普遍有一种误解，认为接受心理咨询的人“有病”，甚至是有精神病。其实，恰恰相反，心理咨询的主要对象不是病人，而是正常人。我们每个正常人，在生活中都要面对许多现实的问题，学业呀，工作呀，婚恋呀，家庭呀，人际交往呀，都会因为一些具体的事件而产生一定的情绪波动。作为心理咨询师，对这些都可以从心理学角度，提供相应的帮助。咨询师可以通过有针对性的咨询，科学地分析和疏导，帮助求询者缓解情绪困扰和内心冲突，防止向病态发展。这种情况属于健康咨询。总之，心理咨询师工作的对象，主要是我们生活中的正常人。

心理咨询能够使当事人学会正确了解、面对、接纳作为一个人的自己；促进当事人自我的成长；帮助当事人实现思维、情绪和行为的改变，特别是从消极情绪向积极情绪的转变。同时，对学习心理咨询的我们来说，也是受益匪浅的。心理咨询过程中，聆听是咨询的一个重要技术，在人际交往中，我们也应学会认真倾听和观察别人，多听身边的朋友讲，更好地了解内心感受，明白“你对我也没错”，尊重和体谅他们不合理的想法。学习了心理咨询，我也可以更好地帮助身边的人，使其正确地认识自己与环境的关系，改变其态度与行为，帮助和启发他们解决各种心理问题，并对社会生活有良好的适应。在学习与实践的过程中，影响了我的人生观和价值观，更好地审视自我，认识自我，提升自我，从而更好地成长。