青少年视力发育需要补充叶黄素_服用叶黄素后视力提升

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青少年视力发育需要补充叶黄素

中国营养学会在中国居民膳食营养素参考摄入量中，首次对叶黄素设立特定建议值。叶黄素的重要性在全球的营养学界都得到肯定。人眼睛的黄斑部之所以是黄颜色，就是因为它充满了叶黄素及其同系列物。叶黄素过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素。对于生长发育期的青少年来说，补充叶黄素能预防和改善近视、视疲劳等眼病，并帮助眼睛发育。

除了外界环境对视觉形成的刺激外，发育期间眼睛必需营养物质的供应，对发育形成健康正常的眼睛组织，有至关重要的作用。因为叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，叶黄素是惟一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，是视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分，许多眼科疾病都与叶黄素的缺乏有很大关系，可见叶黄素对于眼睛起着重要保护作用。

叶黄素对眼睛的另一个重要功效是保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。

对于处于生长发育期的青少年来说，补充叶黄素不仅有利于视网膜发育，预防改善近视及视疲劳，防止因过多接触电子产品导致的眼病，还能有利于身体生长发育，是饮食及身体发育必不可少的营养元素。

吃叶黄素产品，一定要选用国家批准的、来源可靠、放心的产品。北京元莱健康推出的蓝莓叶黄素是国家食品药品监督局批准的国食健字产品，每粒含叶黄素10mg，是目前国内叶黄素含量最高的产品，补充元莱健康叶黄素能给眼底补充充足叶黄素，可以促进青少年眼睛发育，预防及改善近视、视疲劳、糖尿病视网膜病变等眼病。