把上五位擦地_把上擦地动作要领
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《
把上五位擦地
》教案
音乐学院舞蹈系0906班 张胜男
教学对象：本科舞蹈学专业0906 女班 教学课时：2课时/一周教学目的：通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿 跨的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。
教学重点：擦地中脚 腿 跨的控制和呼吸，以及擦地的开度。
教学难点：擦地时脚 脚背的完满和控制，绷脚 脚尖的延伸，腿跨要始终保持外开同时 注意延伸。动作过程中注意上身韵律和呼吸的配合，以及姿态的优美。
教学方法：言传身教，示范并仔细讲解所教动作规格与要求，并及时指正所犯错误，当堂纠正。
教学过程：
一、回顾旧课
二、导入新课
伴奏 《小松树》
⒈单手扶把，五位擦地。
准备：单手扶把，五位站立。
⑴—⑵1—4 向前擦地
5—8 收。
⑶—⑷ 1—4
向后擦地
5—8 收。
⑸1—4 向旁擦地
5—8 收前。
⑹1—4 向旁擦地
5—8 收后。
⑺1—4 向后擦地
5—8 收大四位。
⑻1—4 右腿吸腿转
5—8收回前五位。
注：脚尖 大腿的外开和延伸。
三、课堂小结
芭蕾基训课是一门基础课，身体规范讲究“开、绷、直、立”，在此门课程的教学中我们要采用由简到难、由浅入深的训练方案，以局部单一训练为主，从地面到把杆到中间，软开度可借助地面辅助练习，以简短音乐为主，加以教师示范和讲解同步进行，使学生能准确规范的完成由易到难的动作，逐步引导学生把握训练的艺术要求，为下阶段的强化训练打下坚实的基础。
四、
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