心理测试_心理测试技术
心理测试由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理测试技术”。
【选择】容易拉肚子或便秘
【解释】或许你情绪不好或者有胃肠疾病，这可能导致你一不注意就会拉肚子或便秘。【建议】如果经常如此，建议到医院进行相关检查和治疗。
【选择】父母期望过高
【解释】或许你的父母对你的期望高于你的实际水平，这让你感觉到有压力或者不自在。【建议】对于父母的期望，建议你做一次对自己客观、全面的评价，然后和你父母交流并探讨探讨真正适合自己发展的方向和途径。
【选择】过于担心将来的事情
【解释】你对于自己的前途和未来、自己人生的发展方向比较迷茫和不知所措。
【建议】在担心将来的时候，有对自己一个人生或事业的规划吗？如果没有，尝试着做做；如果有，看看自己离它还有多远，还有多少东西没有准备。建议在自己力所能及的范围内制订目标，也许内心会踏实得多。
【选择】不想见人
【解释】不太喜欢与别人交往，常常想把自己封闭起来。
【建议】如果这个问题已经影响到你的学习和生活，建议你向专业的心理咨询师求助。
【选择】觉得自己不是自己
【解释】没有自我认同感，不知道真正的我是一个什么样的人。
【建议】你比较缺乏自我认同感，建议你静下来思考一下这些问题：现在的我是什么样的？理想的我是什么样的？我应该是什么样的？学会在三者之间找到平衡点，学会认可现在的自己，相信你能在自己身上找到闪光之处。
【选择】缺乏热情和积极性
【解释】遇事比较冷淡、不积极，缺乏热情。
【建议】建议你找一件还比较感兴趣的事情，然后去完成它，好好体会一下完成后的喜悦；如果是因为前段时间太累，则让自己彻底放松一下；如果你持续对周围的任何事都不感兴趣，建议你接受心理咨询。
【选择】头痛
【解释】可能你这段时间身体不舒服、情绪不好或者事情想得太多导致头痛问题出现。【建议】如果经医生证实不是自己生理健康问题的话，就需要看看是不是自己太疲倦或者困扰自己的问题太多，积极寻找原因，及时调整心态。
【选择】脖子、肩膀酸痛
【解释】可能你这段时间太过劳累或做过剧烈运动或者身体不适导致脖子、肩膀有酸痛感。【建议】如果经医生证实不是自己生理健康问题的话，想想是不是自己这段时间太劳累，建议你加强锻炼，注意劳逸结合。
【选择】总是朝气蓬勃的【解释】你当前的学习、生活状况很如你意或者你的心态很好很积极人也很有精神。【建议】良好的心态让你过得很快乐，希望你继续保持良好的精神状态。
【选择】爱操心
【解释】喜欢为一些不管和自己相不相相关的事情操心。
【建议】你可以给自己制定一些规则，哪些事情自己不要操心，可以把它们具体罗列出来，然后对照检查。你要相信，别人可以很好地独立处理他们的事情。试试看，你会发现即使你不去操心，事情仍然能够顺利解决。
【选择】缺乏耐力
【解释】做事情不能坚持，耐不住性子。
【建议】当你做事情不能坚持下去的时候，应该看看是自己对所做的事情没有兴趣还是自己太疲劳。如果是后者，建议你好好休息一下，注意劳逸结合。
【选择】缺乏决断能力
【解释】处理事情犹豫不决，缺乏当机立断的能力。
【建议】你可以注意培养自己这方面的能力，在需要做决定的时候，要求自己尽快地独立做出抉择，而不是去到处征求别人的意见。相信你能勇敢地为自己的决定负责。
【选择】过于依赖别人
【解释】很多事情不想自己亲自去完成，总想有人替自己做，对别人过于依赖。【建议】如果你觉得有必要培养自己的独立性的话，那么，自己可以完成的事情尽量自己去做。你也不妨试试给自己定一个必须独立完成哪些事情的计划，完成之后给自己一些奖励。用这样的方式逐步培养自己的独立性。
【选择】为脸红而苦恼
【解释】不喜欢脸红的感觉但自己又爱脸红，常为此而烦恼。
【建议】你可能很关注别人对你的语言和行为的看法，你害怕人家说你害羞，但是这样往往更容易让自己脸红。你应该跟自己说，脸红没什么大不了的！多把注意力放在如何组织自己的语言上，也许你会感觉好一些。你也可以在一个人的时候，想象自己可能碰到的最窘迫的情景，这样当自己真的面对的时候，就不会因为不知所措而害羞了。
【选择】身体忽冷忽热
【解释】或许这段时间你的身体不适，使你有忽冷忽热的感觉。【建议】建议你去医院检查一下。
【选择】缺乏自信心
【解释】缺少对自我能力、自我价值的积极肯定。
【建议】你需要树立对自己的信心，这来源于对自己的正确认识。你可以找个时间细细地列出自己的优点，也可以让你的父母和朋友来做这个工作，你会发现自己其实有很多闪光之处，有的甚至你自己都未曾发觉。另外要记住：世界上只有一个你，你是独一无二的，有自己存在的价值和存在的理由，没有人可以取代你的位置，相信你自己！
【选择】厌恶交往
【解释】讨厌跟人打交道，觉得这是一件很让人不舒服的事情。
【建议】你需要仔细思考一下问题产生的原因。你是否厌恶与所有人交往？如果这个念头已经影响到你的正常学习和生活，你也愿意的话，建议你向专业的心理咨询师求助。
【选择】感到自卑
【解释】你的自我评价偏低，因为自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等消极情绪体验。
【建议】你常常情不自禁地过分夸大自己的缺陷，甚至毫无根据地臆造出许多弱点，还总爱拿自己的短处比别人的长处，不能冷静地分析自己所受的挫折，不能正确地对待自己的过失，不能认真地思考别人对自己的期望，也不能客观地理解别人对自己的评价，以致把自己看得一无是处，失去自信心，对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易放弃。这样一分析，你会不会觉得自己的想法太不理性了？相信你自己！不要因为一时的失败和不如意而否定自己，每个人都有他存在的价值，每个人都有自己的闪光点！你也不例外！
【选择】一着急就出冷汗
【解释】遇到急事就容易紧张，出汗，失去解决问题的能力。
【建议】如果很严重，建议你去医院做检查。如果出现频率并不是很高，就不必太过担心，尽量减少自己的焦虑水平，让自己放轻松一些，坦然面对或许会好很多。
【选择】过于拘泥
【解释】你有些固执、不知变通，对自己会有所束缚。
【建议】你可以尝试参加一些集体活动，尝试结交一些新的朋友，这样你或许能够在活动中有更多的感受，也可能从不同的朋友身上学到不同的东西，这样做一段时间你或许就不会那么拘谨了。
【选择】对任何事情不反复确认就不放心
【解释】总不相信自己已经把事情做好了，非得确认很多遍。
【建议】如果你关了门之后又老是担心自己是否真的关了门，你可以在自己关门的时候对自己说，我已经关了门了，甚至可以写张纸条放在身上，尽量避免之后再去检查。如果你总是这样，而自己也觉得有必要的话，建议你跟心理咨询老师谈谈。
【选择】在乎别人视线
【解释】你似乎很在意别人看自己的眼神，过于敏感，缺少自信。
【建议】找个时间，静下心来好好罗列一下自己的优点，你会发现自己其实也是很棒的。放开心胸，相信自己，你或许会活得更快乐。
【选择】觉得别人轻视自己
【解释】总是觉得别人不尊重自己，在别人眼中自己微不足道。
【建议】你可以与你觉得轻视你的人以及你的好朋友进行交流和沟通。其实别人怎么看你不重要，重要的是自己怎么看待自己，只要自己重视自己，相信自己有价值，就不必太在意别人的看法。
【选择】情绪易被破坏
【解释】你容易因外界事物的影响而改变自己的心情，不能很好的控制自己的情绪。【建议】你容易受到周围的人和事物的影响，在碰到不好的事情时，想想开心的事情，或者向朋友倾诉都会有助于排解不好的情绪。心理建议：
[无]
被试在躯体化因子上得分较高，反映出被试最近一段时间有一些主观的躯体不适感出现，如感觉肠胃、呼吸道不舒服，或是头痛、背痛、肌肉酸痛，易疲惫，易焦虑，已经对其正常的学习、生活带来了比较大的困扰。
被试在强迫症因子上的得分较高，表明被试在最近一段时间里可能经常会有一些无意义的想法、冲动和行为发生，虽然自己明知没有必要，却依然难以自控。
被试在人际交往方面明显缺乏自信，感觉自己处处不如别人；在与人交往的时候感觉不自在，心神不安；自己常因此而懊恼，在交往中易产生消极期待。
被试在抑郁性因子上得分显示被试近期情绪低落，对学习、生活的兴趣丧失，无精打采，悲观，甚至有厌世思想产生，应引起注意。
被试在焦虑症因子上的得分偏高，时常会对未知的未来感到莫名其妙地担心，表现得立坐不安，对日常事物不感兴趣；有时会产生一种游离不定的焦虑及惊恐情绪，并可能伴随肢体颤抖。
测试显示被试目前对身边的人或事都存有一定的戒备心理，有些不愿意相信别人；可能出现摔物品等过激行为并偶尔会有一些攻击性行为。
测试显示被试在一定程度上反映出类似恐怖症的感受或行为，他对周围环境充满了恐惧，即使并无危险也极力回避出门旅行、空旷场地、公共场所等，可能对社交场合也有所顾忌。应当引起注意。
被试在偏执因子上的得分显示被试偶尔会有敌对、猜疑等偏执性思维症状出现；晓得有些固执，不愿意听从别人的意见和建议。心理建议：被试在精神病性因子上的得分偏高，显示在被试近期的生活中时常出现一些精神病性症状的轻微表现，如思维涣散，出现幻听幻视等各式各样的急性症状和行为，这些都可能是精神病性行为的继发征兆或是分裂性生活方式的指征，请密切留意。
附加因子的测试结果显示被试近来的睡眠、饮食状况有一些问题，偶有失眠、无胃口等情况。说明最近被试遇到了一些麻烦，不过程度一般以及自罪观念等方面存在一定的心理障碍，请你注意对身体的放松、锻炼和调整，建议你睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静；调整饮食结构，要多吃绿色蔬菜、水果、谷物。
本量表所测得的结果显示被试的近况不是很理想，生活态度也比较消极，其心理健康状态应当引起关注。
[无]
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