读书笔记(别做正常的傻瓜)_别做正常的傻瓜读后感

读书笔记(别做正常的傻瓜)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“别做正常的傻瓜读后感”。

《别做正常的傻瓜》读书笔记

《别做正常的傻瓜》是一本教人理性思考的书，用许多身边的例子深入浅出地分析了许多我们习以为常但实质上不够理性的心理误区。阅读的过程中，经常会有恍然大悟、哑然失笑的感受。这本书能够帮助我们更加理性地思考、避免成为“正常的傻瓜”。但我从另一个角度想，人如果太理性就会显得不近人情，而古话说得好：“人无癖，不可于交，以其无深情也；人无疵，不可于交，以其无真气也”。任何事情都不能过分，要把握好度，否则过犹不及。过分强调理性，意味着过分地算计、过分地思量考虑，于人于己其实是没有好处的。

正常人往往会低估自己的适应性，包括使你感到快乐或是痛苦的经历。这些经历往往会使你的幸福指数在一段时间的波动后又恢复如初。也许当时还没有意识到，在生命的长河中，这些经历只是带来了短暂的快乐或痛感。

作者举了不少例子，如青涩的初恋带来的痛不欲生却重生的心理过程；年轻时对婚姻向往时的幸福感以及婚后五年的不同阶段的幸福指数比照研究。这些例子皆说明了人们愈合心痕和忘却满足感的天赋。特别在物质方面，人们容易愿意去花更多的精力和金钱去追求那些以为可以给自己带来长久快乐的东西，结果未必能如想象中的那么快乐。

然而，人并非对所有的东西都能适应。①.极端的东西会难以适应；②.人际比较也会带来不适应和心理的长久失衡；③.特别的，变化的东西也难以适应。举个例子，脾气差的美女和勤劳质朴的丑女吴迪比起来，更多男士容易因选择了前者被折腾得鼻青眼肿。反思下来，丑相貌较臭脾气更容易忍受。由此得出：和物质和表象相比，精神、特质方面的东西不那么容易被消磨掉，因为精神、气质方面的东西通常是以变化的形式出现的，所以不太容易感到厌倦。

所以：“再做决策的时候，要意识到人本身固有的适应性能力，不要单把注意力但放在那些物质的东西上，因为你会对它们很快产生适应性，你的幸福感容易因此留恋不前，相反，在满足过一定的物质需要后，应该更加关注和精神以及心灵有关的东西，把钱用在能给你带来长久快乐的地方。”

那么，到底什么可以给你带来长久的快乐呢？