作业六_第六讲作业篇
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作业六
1、我国星级健身房健身器材配置标准包括哪些内容？
固定哑铃15—20副，调节哑铃5—10副，大杠铃2—5副，小杠铃5—10副，卧推架2—5台，深蹲架2—3台，颈部练习器0—2种，肩部练习器1—4种，胸部练习器2—4种，上臂练习器1—4种，小臂练习器2—4种，腹部练习器2—4种，臀部练习器2种，大腿练习器1—3种，2、什么叫私人教练？它工作内容和职业特征包括哪些？
私人教练员的定义：是指在现代商业健身房群众性健身消费和体能锻炼活动中从事健身健美指导、知识技能传授等活动的对雇主直接负责的健身指导人员。
私人教练员的工作内容：
1.对雇主身体健康进行测试与评估，制订个性化的健身计划。
2.在锻炼过程中针对雇主从事陪练、服务和指导计划。
3.跟踪记录雇主的健身锻炼情况，及时调整健身计划。
4.为雇主提供健康咨询，帮助建立健康的生活方式。
私人教练员的职业特征：
1.私人教练的核心工作是健身服务，属于健身服务，属于健身企业中的服务人员。
2.私人教练的主要任务是帮助客户健身，属于健身教练而非竞技运动教练。
3.从事私人教练必须获得资质认证。
4.私人教练的工作地点是在经营性的健身场所中。
5.私人教练的劳动是有偿的，属于职业型而非公益性健身指导人员。
6.私人教练的工作方式是“一对一”服务，其服务对象是雇主个人。
7.私人教练提供的是针对雇主的个人特点和需求的“定制化”服务。
3、简答私人教练职业兴起的主要原因。
1.个性化消费潮流催生了私人教练职业。
2.社会经济水平的提高加速了私人教练的发展。
3.私人教练的兴起是健身产业深化发展的结果。
4.私人教练的发展是健身企业成功市场运作的产物。
5.私人教练是体育市场国际化发展的产物。
6.私人教练证书制度为私人教练职业的可持续发展提供了支持。
4、全国健身指导员等级教材主要包括哪些内容？
一、运动解剖学知识
二、人体运动知识
三、运动生物力学知识
四、负荷训练理论与方法
五、指导员课前工作程序
六、健身方法的指导与实施
七、运动营养学
