排球球比赛包括哪些技术动作_排球基本技术动作要点
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排球球比赛包括哪些技术动作?
2、影响比赛胜负 的关键因素
学生回答,引出本节课学习重点——排球正面双手垫球
活动三:学习排球正面垫球技术
1、探寻最佳垫球部位
(1)出示任务单:如何使球垫起来不转或尽量少转?球垫击在哪个部位最稳?a.学生两人一抛一垫,边垫边思考任务单中问题 b.展示评价 c.巩固练习把准备好的标签贴在垫球部位,自主选择吊着悬垂球练习。
2、探求合适击球点
(1)出示任务单:击球点在哪个部位最合适?怎样垫球最省力?
a.学生合作探究。四列横队成体操队形散开,一、三排学生持球,二、四排同学听口令练习,后换之。b.展示评价c.巩固练习。组织同a,一、三排同学持球固定在小腹前高度,二、四排同学调整位置练习。
3、应用提高
四人一组,相距4—5米,两人持体操棒作网,两人一抛一垫、对垫练习。第二课时(简)
活动一:复习原地排球正面垫球技术
垫球比多、垫球比稳比稳游戏
活动二:对墙垫球
1、技术适应:垫反弹球游戏2.技能获取:对墙垫球
活动三:垫球比准
(1)“一抛一垫“练习,合作小组之间比垫回同伴手中的成功次数,交流学习中遇到困难,提示相互配合重要性;
(2)3人一组,一人抛球,一人双手交叉环抱成球筐状,1人向筐中垫球,10个。
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