专题讲座三_三专题讲座
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专题讲座三：教师生涯发展——以心育教师为例
课程大纲
第一部分什么是生涯发展。第二部分教师生涯发展周期。第三部分教师的生涯规划。第四部分教师的专业发展。第五部分教师的心灵成长。
第一部分 什么是生涯发展
生涯理论
特质因素理论、发展理论、需要理论、人格类型理论、人与环境一致性理论、学习理论、社会学理论、认知信息加工理论、社会认知职业理论、基于价值观的整体模型、周边模型、自我效能理论
根据Super 的生涯彩虹图、刘视湘的 MODE Model图解析：
第一步：了解我自己。第二步：了解职业。第三步：做决定。第四步：进行评估。
第二部分 教师生涯发展周期
Huberman 生命周期理论：1-3 年为生涯起点；4-6 年为稳定阶段；7-18 年为行动主义阶段或自疑阶段；19-30 年为平静阶段或保守主义阶段；31-40 年为脱离阶段
Fuller 关注重点模式：教学前关注阶段；关注生存阶段；关注教学情境阶段；关注学生阶段。
Feler 关注需求模式：职前教育阶段；实习导入阶段；能力建立阶段；热心成长阶段；生涯挫折阶段；稳定停滞阶段；生涯低落阶段；生涯隐退阶段。
白益民自我更新取向模式：非关注阶段；虚拟关注阶段；生存关注阶段；任务关注阶段；自我更新关注阶段。
连榕生涯发展模式--职前教育期：做好准备；职业初期：全新感受；能力建构期：夯实基础；热情与成长期：全力以赴；职业挫折期：激情渐灭；职业稳定期：高原瓶颈；职业消退期：殊路同归；职业离岗期：最终别离。
第三部分 教师的生涯规划
MODE 理论：了解我自己 Myself。认识我自己。
了解自己──职业锚：需要与动机、价值观与态度、兴趣与爱好、能力与技能、性格与气质、身体与生理。
需要与动机
价值观与态度
内在的或自我实现的： 能充分发挥自己的才能、工作的社会意义大、能提供较好的受教育机会；外在的或安全感或物质的： 福利好、工作稳定、工作容易找；社会的或关系的： 工作轻松、工作环境好；名望或地位： 有较高的社会地位、工资高
价值观与态度：技术 / 职能型、管理型、自主 / 独立型、安全 / 稳定型、创业型、服务型、挑战型、生活型。
兴趣与爱好：中了 500万，你想干什么？
现实型：买汽车、乡间小屋、运动器材；研究型：买书、电脑、实验仪器；艺术型：买音响、乐器、名画、出国旅游；社会型：救济捐款、参加拓展训练课程；企业型：买股票、参加高尔夫俱乐部；常规型：存银行。
能力与技能──瓦拉赫效应
性格（改革者、艺术家、多面手、思想家；帮助者、指导者；促动者、忠诚者、和事佬。）气质---胆汁质：《水浒传》、李逵、史湘云；多血质：《西游记》、猪八戒、潘金莲；粘液质：《三国演义》、诸葛亮、白骨精；抑郁质：《红楼梦》、林黛玉、曹丕
身体与生理---体能：耐力、灵活、速度、力量；体态：年龄、性别、疾病、残障；体形：身高、体重。
SWOT 分析
了解职业 Occupation---DOT（1991）： 9大类，83中类，564小类，12741种职业；DHOC（1996）： 7000多种职业；NOC（1993）： 10大行业，26大类，139小类，522子类，897细类；中华人民共和国职业分类大典（1998）： 8大类，66中类，413小类，1838细类。工作领域（ACT，1996）：社会功能：责任、权利、义务、具体工作；劳动报酬：薪金、福利；自然条件：技术装备、劳动强度、安全系数、卫生条件；从业要求：从业人员数量、教育程度要求、经验要求、性别、年龄。
了解职业的渠道：到就业服务机构询问、在图书馆寻找资料、到你感兴趣的行业去做义务或兼职工作、访问一些正在那个行业工作的人、跟着一个人，观察他／她的工作情况、参加实习计划、上网。
教师是什么职业：一根粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季耕耘，靠五脏六腑七嘴八舌，讲九章勾股十卷诗书。
中小学教师职业道德规范：
一、爱国守法。
二、敬业奉献。
三、热爱学生。
四、教书育人。
五、为人师表。
六、终身学习。
两个问题：你是否有明确的生活目标并把它写下来？你是否已经制定好了计划去实现它？
举例：（目标的重要性）这是 1979年～ 1989年哈佛大学研究人员对毕业生做的长达 10年的追踪调查。1979年，哈佛大学 MBA专业的毕业生被问及上述两个问题。调查结果：3％的人有清晰的目标并把它写了下来；13 ％的人有目标却没有写下来；84％的人除了好好过个暑假以外，什么目标也没有。十年以后，也就是 1989年，研究人员又找到了当年那些被调查的学生。他们惊奇地发现：当初那 13％制定了目标但没有写下来的毕业生，他们平均收入是那 84％的没有目标的毕业生的两倍。而最令人惊奇的是，当初那些目标明确，而且把目标写下来的 3％的毕业生，他们平均收入是其余 97％的毕业生的十倍。十年来，他们始终朝着同一个方向不懈地努力，十年后，他们都成了各自领域的顶尖成功人士。
拿破仑·希尔“ 17项成功原则”：设定明确目标、组织智囊团、培养具有吸引力的个性、展现应有的信心、多付出一点点、培养个人进取心、培养积极心态、控制的热忱、强化自律、正确地思考、控制你的注意力、激发团队合作精神、从逆境和挫败中学习经验、培养创造力、保持健康、预算时间和金钱、运用宇宙习惯力量。
评估 ：评估的基础：个体与工作相容--较多的满意感、较多的工作投入、较少的工作转换。评估指标--生存的生理需求：薪资、福利等；幸福的心理需求：工作满足感、成就感、稳定感等。
第四部分 教师的专业发展
全体教师的专业发展：教师专长类型、教材知识专长、教授专长、课堂管理专长、诊断专长。教师专业发展阶段：新手型教师、熟手型教师、专家型教师。
新手型教师的适应问题：狂热投入型、不安现状型、精疲力竭型
新手型教师的成长支持：
一、自我成长：1.勤学习、多实践、善反思。2.一颗平常心、一种达观心、一股自信心。
二、外部支持：1.良好外部环境。2.导师制。3.集中培训。4.观摩教学。
熟手型教师的倦怠问题：职业高原期，职业倦怠期。
熟手型教师的成长支持：
一、自我成长：1.进行自我调控，保持良好心态。2.充分利用外部资源。3.增强科研意识，提高自我反省能力。
二、外部支持：1.物质保证。2.精神动力。
专家型教师的优势：专业知识，问题解决的效率，洞察力。
专家型教师的合作共享：1.师带徒。2.课堂现场观摩。3.教研组研究：定课研究、定题研究、叙事研究。
心育教师的专业发展：中小学心育三级模式（发展式→预防式→矫正式）
心育教师遇到的问题：专业地位边缘化、缺乏有效的专业社群组织、专业培训体系不够健全。心育教师的专业提升：正确角色意识、相应专业知识、相应专业能力、良好心理素质。
心育教师：个别辅导技术、团体辅导技术。
外部支持：建立心育教师资格认证制度、发展教师专业学习共同体、建立科学合理的专业培训体系。
第五部分 教师的心灵成长
全体教师的心灵成长
教师职业生涯中的问题：入职适应问题、职业高原期、职业倦怠、心理健康问题、身体健康问题。
入职适应技巧：1.学林妹妹进贾府——多学多做多问。2.学贾宝玉与女孩相处——充满爱心。3.学王熙凤理事——准备充分，从容面对。4.学薛宝钗待人——八面玲珑。5.学刘姥姥进大观园——勇于创新。
职业倦怠调适：情绪衰竭——压力反应；情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失；去人性化——人际关系；以消极、否定的态度对待自己的同事和家人（硬暴力——体罚、辱骂；软暴力——漠视）；低成就感——自我评价；认为自己的工作没有意义和价值，对单位和社会不满。
外在因素／工作压力
社会压力： 较低的社会经济地位——过高的社会期望和要求；教育系统的改革和变化——社会大环境的变化；突发事件；信息爆炸。职业压力： 个人价值滞后实现；人际关系复杂多样；工作对象差异巨大；角色冲突与角色模糊。组织压力： 工作负荷；工作环境；组织结构；领导作风；生涯发展。学生压力： 责任转嫁；学业成绩；纪律规范；安全保健。自我压力： 教师过高的工作期望；个人价值观与社会价值观是否一致；教师的人格特征。外在因素／应对方式
问题与行为应对——情绪与认知应对：直接解决问题；坚持和求助——退避；宣泄；积极情绪管理。问题应对：齐加尼克效应、蔡戈尼效应。情绪应对：塞利格曼效应。
外在因素／社会支持：客观、实际支持：物质的帮助，提供反馈和建议等 —— 个人成就。主观、情感的支持：倾听、陪伴、鼓励等 —— 情绪与人际维度。支持来源 —— 领导、同事、家人与朋友、学生及其家长。
内在因素／人格特征：完美主义——卓越，完美（自己、他人、社会）。自我概念——自我效能感，自尊水平。认知方式——乐观主义，归因风格（控制点）。
内在因素／价值取向：高收入、声望、独立性、助人、稳定性、生活安适、领导性、人际关系、自我成长、挑战性。
内在因素／人口变量：教龄与年龄、学段与年级、学校类型与职称、性别与婚姻
积极心理学：积极的评价方法：瓦拉赫效应；日本对学生的评价。积极的情绪体验（自我暗示）：罗森塔尔效应；习得性无助。积极的调控方式：霍桑效应；踢猫效应。
善待自己：多想自己的优点、多说积极的话语。善待他人：赞美、三明治式的建议或者批评。如何批评：先肯定积极方面（三明治效应）、就事论事、倾听申诉、不当众批评、不讽刺挖苦、提出希望。
兴趣：人生最快乐的事情，莫过于做自己感兴趣的事，并且能够从中赚钱谋生。兴趣越广，负向的东西就显得越小。
工作：你什么时候有过沉浸体验？回想一下你最喜欢的工作经验，是具体的工作内容还是工作环境让你那么快乐？你把你的工作当成是任务、事业，还是使命？据此反思你之前所从事的所有工作。你觉得在目前的工作中如何增加工作的意义？你可以做出什么样的改变？ 生活：对你而言，什么比金山更重要？有什么样的方法可以使你与你的爱人或是朋友过得更幸福？你们两人如何可以使这段关系为大家都带来更多的至高财富──幸福呢？
情绪--理性情绪疗法：诱发性事件、由事件引起的信念、情绪和行为的后果、与不合理的信念辩论、通过治疗达到的新的情绪及行为的效果。
不合理信念：绝对化要求、过分概括化、糟糕至极。
不要绝对要求（先入为主）、不能过分概括（以偏概全）、不会糟糕至极、学会一些小技巧（代偿、转化、放松、幽默、升华、希望、助人、宣泄、转移、知足、早起、食疗自我安慰、自我暗示、换位思考、社会支持、脱敏与满灌、良好的人际关系）。
做一个有魅力的教师：1.知识渊博是基石。2.关爱学生是动力。3.宽容学生是美德。4.两个平等：没有问题学生、蹲下来看孩子。5.追求创新式提升。
心育教师的心灵成长
辅导的基础：正确的思想、每个人都有其潜能、每个人都有其善性、崇高的情操、具体行动。做一个幸福教师：利用自身拥有心理学知识的优势；团结一切可以团结的力量；坚信在做一件影响他人一生的事情 ；助人为乐、在“助人”过程中实现“自助”；热爱教育，好学乐教；勤于反思，思有所记；用好资源，争取支持；课题带动，以研促教；团队合作，同伴互助；以为谋位，有位自强。
