保养好女性脆弱部位让自己健康美人靓丽迷人_女性保养与健康
保养好女性脆弱部位让自己健康美人靓丽迷人由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“女性保养与健康”。
保养好女性脆弱部位让自己健康美人靓丽迷人
乌黑的头发，迷人的眼睛，圆润的胸部，挺翘的鼻子，水润的皮肤等女性的美，不是说有就能拥有，关键在于会不会保养。保养好女性身上的脆弱部位，用按摩加食疗，给身上部位最好的保养，让自己做个自然健康的美人，保持自己的靓丽迷人的风采。
保养方法1
头发：头发保养方法是每次洗头发前，先将头发梳一梳，解开打结的头发。洗头发时要照顾头皮、发根，手指按压头皮，增加头皮的血液循环，可以增加头发的健康。发尾必须仔细清洗，使发尾吸收到营养。
保养方法2
眼睛：眼睛保养方法是看东西时要自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼，减少眼球暴露在空气中的时间，避免蒸发泪液。多吃柑桔类水果、绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，多喝水。保持良好的生活习惯，睡眠充足。保持良好的姿势。双眼平视或轻度向下注视荧光屏。调整荧光屏距离位置为50~70厘米。
保养方法3
鼻子：鼻子保养方法是早上起床洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧和周围的皮肤，使鼻子稍微红润，有发热感。用拇指、食指夹住鼻根，由上而下用力连拉几次。用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中膈软骨，轻轻下拉几次。不要用手挖鼻。平时要逐个鼻孔擤鼻涕，注意用力不要太猛。
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