痘痘2_长痘痘2

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痘 痘

为什么会长青春痘

平时已经非常的注意清洁了为什么还是在脸上出现了青春痘是很多青春期的人非常疑惑的事情，到底是什么原因让那些非常注意面部清洁的人也会长出青春痘。青春痘的成因究竟是什么？

青春痘的主要成因是由于皮脂的堆积导致的毛孔堵塞造成皮脂堆积形成的痤疮，一旦出现感染就会在很短的时间内出现恶化形成严重的囊肿或这是脓肿。直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1、遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2、环境因素也在其中起一定作用，面部的清洁做的不好也会导致青春痘的产生。

3、有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔，导致正常的皮脂无法排除引发青春痘。

4、精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，人在压力大的时候很容易造成内分泌紊乱，促进皮脂的分泌引发青春痘。

痤疮一病由于好发于青春期，故绝大部分患者在临床上表现以实热证居多，分析综合各地资料，可具体辨证分为以下三型：

1.肺经热毒 颜面痤疮以鼻周多见，其疹舨热红痛，或中有脂栓，用手指挤压，有小米或米粒样的液体排出，甚者可见脓疮，伴颜面潮红，口干咽燥。舌质红，苔微黄，脉来浮数。

2.肠胃湿热 颜面丘疹色红，微肿，疼痛，皮损部以额部、口周为多，皮脂分泌较多，炎症严重时伴见脓疮。同时可见口苦口干，纳呆腹胀，小便溲赤，大便秘结。舌质红，苔黄厚腻，脉象濡数。

3.血热瘀滞 颜面皮疹呈黄豆或指头大小，色红或紫红，同时伴有囊肿、结节、疤痕等不同程度的皮肤损害，搔痒和疼痛交替出现，严重者呈橘皮脸。舌质暗红或边有瘀点，苔薄白，脉来细涩。

对于成人痘的形成原因，目前可以归纳出的可能因素有以下几项：

■化妆品使用不当。毛孔是吸收保养品营养成分的惟一通道，如果使用不适合肤 质或太过油腻的成分，会造成毛孔的负担形成堵塞；

■荷尔蒙变化。通常发生在月经期间，也是和体内性荷尔蒙的变化有关。这种现 象尤其在月经周期紊乱、痛经等女孩身上更为明显；

■生活压力。当人遇到压力时，为了自卫，肾上腺素的分泌量会自然提高，产生

一种叫DHEA 的青春荷尔蒙，因此也会形成荷尔蒙的分泌失调，间接成为长痘痘的元凶；

■情绪落差很大。如果情绪有如洗三温暖，一会儿生气，一会儿开心，肾上腺素 也会随着我们阴晴不定的情绪不知所措地胡乱分泌一通，让痘痘爆发出来；

■更年期的妇女。妇女在45 岁到55 岁这段时期由于第二性征逐渐消失，身体内 部会产生一些荷尔蒙的变化，如果分泌失调，也会促使痘痘冒出；

■服用类固醇类的药物。长期服用抗生素或因身体状况必须常常服用药物，如经 常性感冒、过敏等情形，也会造成身体免疫力下降无法对抗发炎，因而促使成人痘的 出现。

痘痘位置代表的什么

发髻痘

状况：因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞河污染，容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。

改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保证皮脂腺顺畅。

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

印堂痘

状况：出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。

改善：不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。

眼头痘

状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。

改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。

右边脸颊痘

状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易敏感的体质，也有可能是感冒前兆。

改善：平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类易过敏的食物。

左边脸颊痘

状况：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热。

唇周痘

状况：便秘导致体内毒素累计，或者是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。

下巴痘

状况：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的。

改善：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

内服方面，推荐一种药，丹参硐，中成药，褐红色胶囊，45-55块钱一瓶，能吃2-3天，一般药店很难买到，哪里产的我忘了，等我查到再告诉你。记往是丹参硐，不是丹参片。

胸前起痘痘

起在前胸的痘痘就是痤疮。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘

使用外用药物涂抹或加上口服豆豆搭档药物。同时也可以进行果酸换肤改善毛孔阻塞现象及痘疤、色素沉着等情形。注意衣物透气性及避免出汗过多的情形都有助于预防身上青春痘恶化。

背上长痘的详细原因

主要原因是内分泌失调,而引起内分泌失调的原因又有很多,例如:熬夜,进食辛辣,油腻,甜食以及青春期雄性激素分泌过多,治疗可以口服红霉素或甲硝唑片,外用红霉素软膏

太陽穴

是因为压力过大 想事想的比较多，操心过度

面膜篇:

绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦（料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

牛奶米粉面膜：和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮

肤痤疮等功能。以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是

1.用爽肤水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以 用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃同仁堂皮肤血毒丸,很便 宜才五六块钱一瓶.痘痕的种类和去除方法

1.假疤─红色斑痕

痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。

一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

2.假疤─发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。

真疤─凹洞

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。

预防痤疮日常注意事项

多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

专家提醒：夏季正确洗脸方法

一、要注意进屋凉爽后再清洗。待面部毛孔适当收缩后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收缩。

二、要注意清洗面部的方法。鉴于夏天不少女性喜欢使用防晒霜或隔离霜，而且会产生较多油污的实际情况，做到先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。

三、要注意温水清洗面部。一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。

预防痘痘的方法

如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物会引起皮脂腺功能亢进，从而引发痘痘；而现在流行的火锅，一是比较辣，二是水蒸气多，造成湿热的局部小环境，也会诱发或使面部痘痘更严重。工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是痘痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，而这恰恰就是痘痘产生的主要原因之一。宫廷中医痤疮组合归纳痘痘形成原因，具体有以下几点：

1、皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区较易发生。

2、腺线囊内的厌氧细菌会分泌皮脂，引起炎症反应。

3、内分泌亢进，尤其以雄性激素分泌失调。

4、食物;应远离花生、油炸食物和香料多的食物。

5、气候;临床大多冬季较夏季严重。

6、情绪;心情紧张，熬夜会使青春痘恶化。

当然还有不少女性即使生活比较规律，也会因为月经期、绝经期将至等一些内分泌变化而出现痘痘。这就需要用些调整内分泌的药物了。所以就需要大家生活规律，保持快乐的心态，注意饮食结构才能防止痘痘的产生。

防治痘痘10要点

1.每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。

2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

3.皮肤较油性的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。

4.若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

5.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。

6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

7.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的[1]。

8.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

9.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调

10.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。

防痘，我的经验是做到以下几点：

1、认真做好皮肤的清洁工作，有化妆习惯的女性朋友卸妆工作一定不要偷懒。

2、不要经常用手抚摸自己的脸部，因为手上有细菌。容易引起感染哦

3、不要过度使用美白、营养类的化妆品（其实不管什么化妆品的使用都会破坏皮肤原先的平衡，容易诱发痘痘）。

4、一定要选择适合自己皮肤的化妆品，这个就不用我多说了。

5、注意作息时间。

6、少上电脑、少看电视。因为她们的辐射性很强，对皮肤的危害很大哦。最容易引起的：长痘、斑、毛也粗大

7、头发不要盖住脸。

8、饮食不要过于刺激 夏季特别是辛辣食品

9、避免烟酒刺激。

10、合理补充各种维生素，特别是B族维生素。

建议轻外用重内调，用中药调理一段时间。并养成良好的生活习惯，会慢慢好的。皮肤上的问题，应该请皮肤科的医生看，找出病因，以求药治其根。

小秘方：

红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。