硬笔书法教学大纲_中学硬笔书法教学大纲
硬笔书法教学大纲由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“中学硬笔书法教学大纲”。
硬笔书法教学大纲 第一部分：书写姿势
一、执笔手操练习：
第一节：五指的力量练习——解决指实问题 练习手指的力量感和灵活性
第二节：指掌的虚握练习——解决掌虚问题
1、四指的合拢练习
2、拇指的外展动作练习
3、掌心的虚含练习
第三节：腕部的挺摆练习——解决运腕问题
1、腕部的向上挺起动作练习
2、腕部的左右摆动练习
第四节：指部的发力练习——解决运指问题
1、横画书写的拇指推送动作练习（结合摆腕练习）
2、竖画书写的食指及其余四指的回钩练习
3、钩画的中指弹格动作练习
4、撇画的指部导送动作练习（结合回腕练习）
5、捺画的拇指食指合力掌内回钩动作练习
二、运笔规则和书写姿势
（一）运笔规则
写横运腕，写竖运指，写撇捺时指腕齐运。
（二）书写姿势
1、坐位姿势：足安、身端、臂开和头正。
臂开：左右小臂及腕平置桌上，左手扶本，左肘尖保持在桌沿以外可防止上身伏桌或侧身；右臂着桌宜轻，保证移动自如。
2、执笔姿势：指实掌虚、拳挺。
（1）指实： a握笔点、b力度、c指位（2）掌虚： a凤眼、b掌虚：环型半握（3）拳挺： a空拳、b环握、c挺起
三、笔画训练
（一）横向笔画的书写训练
1、手操：指力练习、挺拳练习、摆腕练习
2、长横：长度2-3格宽，每组三个笔画
（1）慢写练习：起、行、收的方法，节奏：1-2-3 合格标准：行笔流畅、笔画中实、长度足够、有节奏感（2）快写练习
合格标准：速度感、节奏感、强性感、空间感、连续性（3）参考例字：
三、王、生
（二）纵向笔画的书写训练
1、手操：四指合拢练习、拇指外展练习、掌心虚含练习、四指回钩练习
2、长竖：长度2-3格高，每组三个笔画
（1）慢写练习：起、行、收的方法，节奏：1-2-3 合格标准：行笔流畅、笔画中实、高度足够、中正不斜
（2）快写练习合格标准：速度感、节奏感、强性感、空间感、连续性（3）参考例字：丰、干、井
（三）横纵组合笔画的书写训练之一
1、手操：挺拳练习、摆腕练习、四指回钩练习、中指外弹练习
2、横折钩：空间2纵格
（1）慢写练习：短横-长竖-钩，节奏：1-2-3 合格标准：横平竖直、行笔流畅、有节奏感（2）快写练习
合格标准：速度感、节奏感、弹性感（2）参考例字：日、目、门
（四）纵横组合笔画的书写训练之二
1、手操：挺拳练习、摆腕练习、四指回钩练习、中指外弹练习
2、横折钩：空间4纵格
（1）慢写练习：短横-长竖-钩，节奏：1-2-3 合格标准：横平、竖外弧、行笔流畅、横轻竖缓（2）快写练习：
合格标准：节奏感、弹性感、快慢得当（3）参考例字：白、曰、而
（五）内擫折：
参考例字：口、中、五
复合练习：问、同、司、向、尚、句
（六）纵横组合笔画的书写训练 竖弯钩
（七）右下斜向笔画的书写训练
（八）左下斜向笔画的书写训练
（九）撇捺组合笔画的书写训练
（十）点画连贯性笔画的书写训练 第二部分：楷书结构
一、独体字
1、主笔
2、形体
二、合体字 拆字训练法
先练偏旁，再组成合体字 第三部分：作品模仿
毛笔初级班教学内容
一、书写姿势
1、站姿：两脚分开与肩同宽，胸腹离桌一拳远，上身略前倾。
2、悬臂：左手扶纸，左臂为支撑臂；右手执笔，右臂平悬，肘尖外展。
3、执笔：指实掌虚、“凤眼”打开。
二、运笔要点：
运臂为主，运腕和运指为辅；右户为轴心，要保证肘关节运转灵活，腕关节不僵硬，指关节执笔力度适当。
三、指、腕、臂训练：
1、手指力量与开合训练：五指张开，手指绷紧，用力做钩抓动作数十次，可增强手指力量和灵活性，能够保证执笔的指实和掌虚。（适用于学闪一年级学生）
2、腕部练习：回腕放松练习数十次，松活腕部。
3、展臂训练：小臂平悬，笔杆垂直，以肩为轴心，在胸前分别作右臂的前后拉伸平移、左右拉伸平移、顺时针旋转平移、逆时针旋转平移，直至肩、臂、肘、腕等关节运行自如。
四、书写内容
（适用于小学高年级学员，设计时间8次课）： 横画：长横、二、三、王、生 竖画：长竖、井、干、正、丰 钩画：于、手、乎、司、同
横折及横折钩：中、吾、白、向、马 斜钩和竖弯钩：毛、龙、兄、戈、我、式 撇画：左、斤、后、勿、者 捺画：大、天、本、水、永 点画：
六、京、羔、求、洋
五、书写口令
1、横画：顿笔—写横—提笔、下顿、回收。（或竖顿笔—写横—笔尖上提、右下顿笔、顶笔回收。）
2、坚画：顿笔—写竖—提笔、下顿、回收。（或：横顿笔—写竖—笔尖左提、右下顿笔、回收。）
3、竖钩：顿笔—写竖—回笔—出钩。（或：横顿笔—写竖—笔尖左下提—回顶—出钩）
4、横折钩：顿笔—写横—提笔、下顿—写竖—回笔—出钩。（或：竖顿笔—写细横—写粗竖—笔左下提—回顶—出钩。）
5、撇画：顿笔-写撇-出尖
6、横撇：右顿笔-写横撇-出尖
7、弯撇：横顿笔-写竖-出弯-出尖
8、捺画：起笔-写捺-回笔-出捺脚。（或：尖起笔-向右下写捺、下弧出弯、爱渐加重-笔尖回顶-出捺脚。）
9、点画：起笔-写点-回收。（或：起笔-写点-提、顿、回收）
10、提画：斜顿笔-右上写提-出尖。
