孕妇吃有机大米的好处_有机大米的好处
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孕妇吃有机大米的好处
孕期营养对于准妈妈来说至关重要，在饮食方面，多吃富含维生素的食物，是最好的预防对策。维生素E能使子宫内血液循环良好，有助于预防流产。有机米、大豆、鸡蛋、芝麻、菠菜等食物里维生素E含量很丰富。米饭是主食，可以很方便地补充维生素E，另外有机米含有B族维生素，与普通大米相比，维生素B1含量约为2.5倍，维生素B2含量约为1.7倍，并且米糠都已除掉。食用有机米时，要细细咀嚼，多嚼几遍有助消化并减少肠胃能量消耗。在日本，人们都在吃有机米，他们的孕妇、产妇经医院的体检，都绝对没有营养不良的现象。在台湾，大部分家庭也在吃有机米，其家庭孕妇、产妇都正常的产下身体健康、智力发育正常的孩子。
五斗坝有机大米与其他大米不同，它没有经过过度抛光，较完整的保留了大米里的胚芽，其胚芽里的各种营养成分以及维生素的含量很丰富，对于那些准妈妈们来说，是一个福音。
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