双脚跳教学案例_双脚连续跳教案

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教学目标

1、能做出双脚向前跳（连续），做到用前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。

2、在学习中能积极主动参与练习，学习合作练习，培养自主创新意识。教具准备

篮球两个、垫子12块 教学过程

一、准备部分

热身活动，教师带领学生做压腿、振臂、扩胸等活动活动身体各关节

二、基本部分

师：同学们知道袋鼠么?他最大的本领是什么？ 生：跳

袋鼠是怎么跳的？ 学生模仿

师：袋鼠是最能跳的动物，他最高可以跳4米、最远可以跳13米，今天我们就来学习袋鼠的双脚跳。

跳时两腿稍分与肩同宽，膝微屈，身体前倾，脚前掌用力蹬地 学生自主练习练习 学生分为四组

1.从垫子上跳过，垫子之间可以调整。

2连续从垫子上跳过，垫子之间不可以调整。

3分腿从垫子上跳过

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游戏

跳山羊 教师讲解游戏规则

山羊两腿分立双手紧握小腿头用力贴向膝盖其他同学在跳的时候山羊不能动。注意保护学生的安全 学生试着练习一次

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教师鼓励和帮助未能跳过和不敢跳的同学 第二次跳山羊 游戏 摸高比赛

悬挂两个篮球学生分为男女两组分组练习 原地双脚起跳摸篮球 结束部分 打气球的游戏 教师与学生共同总结