新编杨式太极拳比赛套路28式_二十八式杨式太极拳

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新编杨式太极拳比赛套路28式

（华园

李亚萍）

1.起势 2.揽雀尾 3.单鞭 4.提手上势 5.白鹤亮翅

6.搂膝拗步（3）7.海底针 8.扇通背 9.翻身撇身锤 10.白蛇吐信 11.进步搬拦锤 12.右蹬脚 13.左右打虎式 14.回身右蹬脚

15.双风贯耳 16.玉女穿梭

17.野马分鬃（2）18.云手（3）19.单鞭 20.蛇身下势 21.上步七星 22.退步跨虎 23.转身双摆莲 24.弯弓射虎 25.进步搬拦锤 26.如封似闭 27.十字手 28.收势