戒烟秘方[版]_戒烟小偏方
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戒烟秘方祝我的好友们——牛年牛不尽，万事皆顺!祝福是风 友爱是帆，快乐是水 健康是船。祝福的风吹着友爱的帆，快乐的水载着健康的船, 飘向远方幸福的你.祝福我的朋友健康,快乐,幸福！吸烟对 人体的危害尽人皆知，但许多人就是无法戒除，下面的几条秘方非常灵验，可供挑选使用。
一、砂糖八两，姜汁一茶杯，食盐二钱，烟丝一钱（后下）。先将糖姜盐汁，微火煮溶，后落烟丝，再滚数下，即成糖酱，若食烟一钱瘾，即食糖酱一钱，余照类推，食至不思吸烟 为止。
二、用大椰子一个将顶上软凹开一孔，烧烟泡三钱洋花干十八朵，同放入椰子水内，用 沙纸糊密约封浸三十天，即可饮矣，每日食烟几次，即用茶杯饮椰子水几次，饮至断瘾为止，饮完再制，每饮屡效。
三、第一星期白矾五分，烟灰五分，冷开水一斤混合搅匀每日分三次，早晚饭后各服一 次，临睡再服一次，每次服大半茶杯，服完再制，第二星期白矾五分，烟灰四分，冷开水一 斤，以后各星期将烟灰减一分，服至不思吸烟为止。以上三方任选一方服用之。
四、地龙 20 克，鱼腥草 20 克，远志 15 克，加水 1 斤，煎至剩水一半时，早晨空腹一 次服下，然后停止吸烟 3 到 6 天，烟瘾自除。
五、取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。用时取出（想吸烟时）含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。其效果是：再 吸烟时就有恶心的感觉为止。
六、有颇具烟龄的老烟民曾以持诵《金刚经》而戒烟。佛力不可思议啊！
七、番瓜藤 250 克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。
八、白萝卜洗净切丝，用纱布挤去汁液，伴少许白糖，每天早晨起吃一小碟。原理：吃 了白萝卜后，会感到淡而无味，此戒烟作用来自萝卜内的“萝卜酸”。
九、科学饮水法。每天早晨提前 30 分钟起床，慢慢地喝一杯水，每天喝 5 杯，每次 5 分钟，一天喝 5 次。在三餐前若感到空腹或想吸可先慢慢地喝上一杯。
十、一时难戒者常喝点香油可减轻卷烟中有害物质对齿龈、口腔粘膜的直接损害，减少 肺中烟斑的形成，并阻碍部分尼古丁的吸收。吸烟者多吃些胡萝卜对身体有益。
十一、在一槟榔上钻一眼，装入烟袋油，以少许开水泡两小时后取出，装到小瓶或小盒 里，烟瘾袭来时用鼻子嗅一嗅。参见人民卫生出版社 1997 年出版的《吸烟人生第一杀手》。中草药 配方：鱼腥草 12 克、地龙 12 克、远志 15 克，加水一斤煎煮至水量剩半即可。此剂早晨空腹一次服下，服后停止吸烟。初服此剂时仍会想吸烟，但只要坚持三、五天，烟瘾就会逐渐消除，而且还会产生一种厌恶烟味的感觉。用此剂配方试制戒烟品，成本甚低，正适合当前许多期望戒烟者的需求，销路必大。办 法是在制成饮剂时略加一点抗腐物质如山梨酸类，然后按每天剂量装成瓶，将 4-5 瓶装成一 盒，即可销售。或者，加入饮料、糖果等中，也很适合嗜烟者的兴趣。戒烟好方法： 戒烟好方法：每天五杯茶 戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可 用喝水来控制。北京军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说，每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药，因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言，多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害。“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是每个烟民的“格言”。因此在每天 3 次就餐前后，烟民 的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢地喝上一杯水，会帮助身体新陈代谢，不仅消除空腹感，打消吸烟的念头，还会感到水特别好喝，而且也不用担心戒烟后增加食欲变胖。对于喝什么水，专家建议，茶水是最好的选择，因为茶水含有丰富的维生素和茶多酚，可以将吸烟给身体“输入”的毒素顺利排除，还能利尿，同时茶水也能使人兴奋，自然能够替 代尼古丁带来的兴奋。专家提醒，为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病，每天可以喝 2.5 升的水。因为早晨烟民的烟 瘾都比较大，戒烟者可早晨起床后，慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后，在烟瘾要上来前 及时喝水，另外，在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。据国外研究，日本人的吸烟几乎为美国人的 2 倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的 1/2。专家认为这个结果与日本人好饮绿茶有关。因此，有条件的人可以饮用绿茶，比如龙 井、碧螺春等，不但对戒烟有益,还能预防肺癌的发生。
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