寝室文化_寝室文化建设理念

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做最美的自己

文明有爱，相亲相爱一家人

从此跟香烟说：“再见”,青春年华君且惜，莫把黄金变黑金。戒烟十大好处：

■ 戒烟8小时血中一氧化碳降至正常，血中氧水平增至正常；

■ 戒烟24小时心脏病发作的危险降低；

■ 戒烟48小时神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增加；

■ 戒烟72小时支气管松弛使呼吸通畅，肺功能增加；

■ 戒烟2周至3个月循环改善，肢体行动自如，肺功能增加30％；■ 戒烟3至9月肺部清洁，减少了感染的危险，身体活动增强；

■ 戒烟1年心脏病死亡率只高于不吸烟者半倍；

■ 戒烟5年心脏病死亡率与不吸烟者相同；

■ 戒烟10年肺癌死亡率降至几乎与不吸烟者相同。

三爱三节，彰显文明修养

“三爱三节”是由习近平总书记向全国青少年提出了“爱学习、爱劳动、爱祖国；节水、节电、节粮”的号召。

“爱学习”：每天早晨，我们精神饱满地来到校园，我们坐在教室里，我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。我们在读书中快乐成长，我们在读书中不断的成长。

“爱劳动”：“劳动”两个字最光荣，在我们的心中，“劳动”两个字最热烈。劳动者应该受到尊敬，劳动者更应该获得生活的酬谢。

“爱祖国”：少年富则国富;少年强则国强；少年屹立于世界，则国屹立于世界!祖国在您的心中，在我心中，就在我们大家心中!

励志共进，多元追梦齐奋斗

我们每个人心中都有一个中国梦，需要我们用汗水践行两强精神！

今天的我们，微小的梦想得到聆听和尊重，我们从未像现在一样用不同的途径表达着自己的“中国梦”，用不同的方式实现自己的梦想。在中华民族复兴的进程中，每个人都可以找到自己的位置，贡献自己的力量，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。