田径试题 标枪_田径体育理论考试试题

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一 单选题

1.女子标枪上被列为正式奥运会项目是在第(D)届 A 7

B 8

C 9

D 10 2.国际田联决定从1999年4月1日起,将女子标枪的重心前移(B)厘米 A 2

B 3

C 4

D 5 3.标枪投掷区域为一个(A)度的扇形区域.A 29

B 30

C 31

D 32 4.国际标准男子标枪的重量是(C)克

A 600

B 700

C 800

D 900 二 多选题

1.在标枪投掷技术中通常将助跑分为(AC)两阶段

A 预跑

B持枪

C投掷步

D最后用力 2.在标枪投掷技术中,完成投掷步的形式有两种,即(BD)A跨步式

B跳跃式

C摆动式

D跑步式 3.学习投掷步掷枪时,下列正确的说话有(ABD)A 保持标枪的稳定性

B 上步时两脚协调用力,加大登摆动作的幅度 C 在最后一个交叉步做出超越动作, 上体后倾

D注意开始引枪和完成引枪的时间 4.鞭打动作效果差,其产生原因主要是(ABC)A 肩关节灵活性差

B 投枪时上体过早前移

C没有及时翻肩,翻肩时标枪离开身体

D鞭打时投掷臂的肘关节弯曲 5.掷标枪时用力不能通过标枪纵轴，其主要原因是（ABCD）A握枪方法不正确

B引枪时，持枪臂的右手过低，转肩和“满弓”时 标枪的仰角过大或于前臂的夹角过大 C转肩时肘关节位置低于肩，用力时向下拉枪 D标枪出手的时间过晚

三、名词解释 1 鞭打

答题要点：在最后用力过程中，身体形成“满弓”后，胸部继续向前，将投掷臂最大限度的留在身后，右肩部的肌肉最大限度的伸展，由于向前惯性的作用，左脚被迫屈膝，但随即作迅速有力的充分蹬伸，同时以胸部和右肩带动投掷臂向前做爆发性用力，类似鞭打动作。2 交叉步

答题要点： 以四步投掷步为例，一般第三步为交叉步：是从左脚落地后开始的，左脚落地后积极蹬伸，右脚以大腿带动小腿积极有力地向前摆出，使下肢加速向前形成良好的超越器械姿势，右脚落地后，左脚应位于右脚的前方，以加快左脚落地时间，即所谓的交叉步。

四、简答题 请简要说明现代式标枪握法（拇指和中指握法）的握法要点？ 答题要点：以右手投掷为例，将标枪斜放在右手掌心上，拇指和中指握在缠绳把手末端边沿，食指自然弯曲斜放在枪身上，无名指和小拇指自然地握在缠绳把手上 2 请说明近年来，优秀运动员完成投掷步时所表现出的主要特点？

答题要点：主要表现出低、平、快的特点，即身体重心的腾起高度较低，运动轨迹较平，助跑水平速度较快。在现代掷标枪技术中，运动员应怎样做好助跑和最后用力的衔接动作？ 答题要点：运动员在交叉步时身体不应腾空过高，在右脚着地后应及时发力，左脚应主动快落，并做好制动和支撑用力动作。

五、论述题在掷标枪的最后用力技术中，身体是如何形成“满弓”姿势的？

答题要点：投掷步第三步右脚着地后，右腿屈膝缓冲，身体继续向前运动，在身体重心越过了右脚支撑点上方时，右脚积极蹬伸用力。左脚着地时，左脚做出有力的制动动作，可加快上体向前的运动速度。右腿的继续蹬地，推动右髋加速向投掷方向运动，使髋轴超越肩轴向投掷方向转动。在肩轴向投掷方向转动的同时，投掷臂快速向上翻转，使上体转为面对投掷方向，形成“满弓”姿势。请举出3种在掷标枪技术中，常见的错误动作及产生原因?

答题要点：1 鞭打动作效果较差 产生原因：肩关节灵活性差，投掷时上体过早前移，没有及时翻肩，翻肩时标枪离开身体，鞭打时投掷臂的肘关节没有弯曲。2 投掷步明显减速，助跑与用力衔接不好 产生原因：（1）预跑阶段速度过快，动作失控，以致最后用力前被迫减速。（2）引枪时上体主动后倒，后倾幅度过大（3）交叉步腾空过高，影响向前速度（4）交叉步落地时左脚还在右脚后方，左脚落地速度慢，时间长。（5）交叉步右脚落地后，右脚不能及时发力。3最后用力时左脚的蹬伸不充分，臀部下坐 产生原因：（1）右腿蹬地无力（2）投掷步的最后一步过大（3）左腿力量较差 4 掷标枪时，用力不能通过标枪纵轴 产生原因：（1）握枪方法不正确（2）引枪时，持枪臂的右手过低（3）转肩时，肘关节位置过低，用力时向下拉枪（4）标枪出手时的时间过晚 5用力顺序不对 产生原因：（1）对用力顺序的概念不清楚（2）右腿发力不及时，上体过早前移，没有形成“满弓”姿势。