拓展训练参后感_拓展训练之感想

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拓展训练参后感

——学会信任和被信任

这次拓展训练是一个体验式培训，在培训中每个项目都让我们亲身体验活动过程中的对事物进行学习和反思，从而获得对事物新的认识。

从对拓展训练的一无所知，到破冰团建的开始我们打破了原有的熟悉范围，和不熟悉的同事组成团队，让我们彼此有了更进一步的了解和认识。我们组成了新的团队，有了新的领导者，属于自己的口号，队旗，队歌，以及队服，大家的团结更加有了目标和动力。达芬奇密码项目，我们从开始的盲目，着急，到大家集思广益找到一点点的思路，最后不断地改变方式最后到破解密码的。整个过程中每个人都找想方设法去破解密码想各种各样的方式，而且听从队长的指挥，很有规律的完成任务。虽然没能取得胜利，但是受益匪浅。要想获得成功就必须大家的团结，遵守规则，及时的抓住机遇。

空中单杠是自我挑战项目，它是一项让我们亲自体验面对恐惧，危机时的心理素质的考验，在这个项目中我没能顺力的完成任务，因为总认为我不能够到空中单杠，追后没有勇气跳起，以失败告终，但让我体会很深，其实机会就一次我们必须有足够的自信和勇气去面对，一定要打破自己认为的自己，尽力做了失败成功就不会后悔，总是退缩困难就一定会压倒你的。

在信任背摔中，我们必须无条件的去信任团队的力量，从跌倒开始到被人接住时的心理感受是不一样。每个人在不同的位置都有自己的责任，在搭人床的时候每个队员都很积极，在受力最大的地方没有一个人退缩，有的还很积极的去受力大的地方搭人床，队友们相互团结相互关心，不离不弃很受感动。

映像最深的要数哑人指路的项目，这个活动要求大家的相互信任和相互配合，作为盲人因为看不到前面的路，要想向前进就必须依赖自己的伙伴，也就必须无条件的信任同伴，而对于哑人来说无法用语言和盲人进行沟通，就必须找到一种方法让盲人了解你的意图，所以这个也是在活动中通过短时间的合作达到共识的。哑巴一定要承担的起自己的责任，无论前方的路有多坎坷必须毫不犹豫的陪盲人走完。在这个过程中得到伙伴的相互信任是件很幸福的事。在这个环节中我最遗憾的事没能够让我得队友用肢体去感受周围的环境。

感恩的环节中，我们再一次的静下心来，抛去平时的浮躁和不安，用心体会亲人的养育之恩，因为他们永远是我们的避风港，永远是我们最强大的生活动力。他们给予我们生命，给予我们能飞的翅膀。我们飞的再远再高也不能忘及给予我们一切的亲人。

最后的项目是挑战150，得到这个任务时我们心里都很没底，它是有好多项目组成的需要在150秒内完成，大家的团结和找到合适方式是很重要的。在这个活动中我们的目标就是在有限的时间内完成活动。不仅需要智慧还需要合理的安排活动的顺序，听从指挥。无论胜利与否都不重要，重要的是大家都用心了，都相互理解和信任了。胜利永远属于我们。拓展训练结束了，受益匪浅，在以后无论工作还是生活中应定要做到能担当，能被信任和信任被人，能够及时的抓住机会，能够相信自己有勇气的面对一切困难，相信团结就是力量。最后再喊一次我们的口号：终结靠大家，幸福你我他。