对轮滑的认识_轮滑主要步骤

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对轮滑的认识

一学期的轮滑课结束结束了，从前对轮滑惧怕的我现在也能穿起轮滑鞋滑行了，一个学期以来我对轮滑也渐渐产生兴趣，对轮滑也有了一部分了解。

轮滑的分类：现代轮滑运动分为极限轮滑、速度轮滑、花样轮滑、自由式轮滑和轮滑球五大项。

轮滑比赛：轮滑运动进入2010年广州亚运会竞赛项目，共设了9块金牌。极限轮滑也叫特技直排轮，主要分为街式和专业场地，专业场地分道具赛，和半管（U型池）。轮滑是一项休闲运动，但同时也是竞技项目，随着它的不断完善，目前已形成多项轮滑竞技项目。

目前的全运会已出现轮滑的身影了花样轮滑的开创，其实最早是为了能让花样滑冰选手在无冰的情况下也能够训练，而后才发展成了一项独立的运动。分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人，男女总计12人。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。

感悟：上了一学期的体育课，我们学习了轮滑的一些基础，诸如站立、起步、滑行、身体 的摆 动，身体 姿势 以及 停止等。其中最核心的是移动重心的练习，包据：原地站立与踏步、单脚支撑平衡、模仿滑行姿势的蹲起练习、八字行走 练习和 葫 芦 滑 行等。随 后在基本掌握重心移动的基础上学习了直道滑行。轮滑运动贯穿其中的关键是重心的移动。玩轮滑，就是玩重心的移动 和 控

制，无 论 哪一个动

作，成败

均 系 于 重 心 的 移

动，难 也 难 在 重 心的移 动。掌 握 了 重 心

移 动，可 以

舒 适 地 学

轮

滑 技 术，就 不 容 易 摔

伤 了。

我感觉轮滑就得靠自己勤学苦练才能滑的出色，学了一学期的轮滑，体会最深的就是“熟能生巧。”俗话说：师傅领进门，修行在个人。老师交给我们学习轮滑的方法，我们应该自己多加练习，拿出更多的勇气学习轮滑。以前对轮滑的关注微乎其微，现在我也是一名初学者，以后要多关注轮滑，这样才能在下学期的轮滑学习中更加熟练。

学院：理工学院

班级：轻化工程L131

姓名：侯园园

学号：13L0903135

上课时间：周四上午三四节