教师要学会做好心理健康的自我维护_教师心理健康自我维护

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教师要学会做好心理健康的自我维护

当教师这些年，发现这一职业都可以说是如今最“开放”的职业了。一位教师的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督，监督者包括有：学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。并且，每位教师在自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，有时候甚至比别人更严格、更苛刻。以上的这些事实随时都可能让教师自己产生焦虑。

通过学习《教师心理问题的自我调适》这一课程内容，我发现：要保持心理健康，我们教师应该先树立正确而且稳定的自我概念。只有在树立正确而稳定的自我概念后，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时，因为教师的个体对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。

客观地讲，做为教师的我们，是无法满足别人以及他自己对自己的所有要求的。因此，我想教师有时也可以改变思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿Q。有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，并非仅仅是教育失当那么简单的事，而是有多方面的原因的，教师只要尽到了责任，客观地知道教学中的失败是不可避免的，能接受这些失败，并从失败中总结经验，就可以问心无愧了。