呼吸科疾病豆类养生法_呼吸系统疾病养生保健

呼吸科疾病豆类养生法由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“呼吸系统疾病养生保健”。

呼吸科疾病豆类养生法

感冒

多种细菌和病毒感染引起的一种呼吸道最常见的感染性疾病，临床上又称上呼吸道感染。发病部位主要从鼻腔至咽腔至咽喉部。临床表现为鼻塞、咽痛、流涕、发热、咳嗽等。一般发热不重，大多可以自愈，或经治疗痊愈;但对于病情重而延误治疗的少数患者，可继发支气管炎、肺炎、心肌炎，后果较为严重，甚至会导致死亡。

本病全年皆可发病，而冬春季节较多，且发病年龄各异，是全球最常见的多发病。一般成年人每年可感冒3-4次，儿童则发病率更高。根据世界卫生组织统计，每年死于感冒的人，至少有200万以上。

豆类养生方

三白饮

食材：黄豆30克，葱白3根，白菜头1个，白萝卜5片。

制法：以上4味洗净，放入锅中，加水适量，先用武火煮沸，再用文火慢煎，去渣取汁，即成。代茶饮。

功效：祛风散热，活血解毒。适用于防治四季感冒。

葱豉粥

食材：葱白3段，豆豉10克，粳米50克。

制法：先将粳米淘洗干净，加水按常法煮粥，待粥将熟时加入葱白和豆豉，再煮数沸，加入白糖适量。趁热食用。

功效：发汗解表，适用于风寒感冒。

豆豉汤：

食材：桑叶、菊花各10克，豆豉6克。

制法：水煎服。每日2剂，每日早、晚各服1剂。

功效：半凉解表，宣肺清热。适用于风热感冒。