戒除网瘾健康成长4_怎么才能戒除网瘾

2020-02-27 其他范文下载本文

戒除网瘾健康成长4由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“怎么才能戒除网瘾”。

一、活动背景：

互联网快速发展给人类生活的各个领域产生越来越重要的影响。它改变着我们的学习、工作、生活和思维方式。是我们联系世界的门户和窗口。你想查个资料，收个Mail，想看电影、读小说，买东西，做生意，炒股票，玩游戏、聊聊天。只要on-line，你想干嘛就干嘛。在庞大的网民群体中，青少年占了很大的比例，并且还在逐步增多。与此同时，未成年人上网成瘾问题已经成为许多家庭的创伤和困扰，并引发了一系列的社会问题。据《2005年中国青少年网瘾报告》显示，目前中国青少年患上网瘾的比例达13.2%，另有13%的青少年存在网瘾倾向。面对不可阻挡的青少年上网热潮，如何引导青少年健康上网，归还青少年一片网上蓝天，是全社会亟待解决的问题。也是我们每位中学生最关心的事情。

二、活动准备

1、通过多种渠道搜集有关青少年与网络的资料。比一比，看谁收集的又快又多。将资料与同学们交流共享。或是走访一些经常沉迷于网吧的同学，了解他们的学习、思想状况。

2、学习《未成年人保护法》及《青少年文明上网公约》等法律法规，自觉履行有关规定。文明上网，学会保护自已合法权益。

3、把你知道的网瘾的危害例子讲给同学们听。

4、试着帮助身过的某位网瘾少年使他迷途知返。把你帮教的过程和体会写成书面材料在全班交流。

5、围绕“戒除网瘾拒绝沉迷”这一主题，寻找你感兴趣的探究内容开展活动。并根据小组确定的活动主题，制订详细的活动方案，注意倾听老师和同学们的意见后将方案进行优化修改。

三、活动建议

警惕篇：认识网络利弊调查网瘾现状

四、活动过程

活动

1、网络的利与弊调查

随着网络的不断发展，网络的双面特征已经凸现出来，它象一把双刃剑，既有有益于人类发展的一面，也有危害人类利益的一面。如果正确戒除“网瘾” 健康成长综合实践活动方案

利

起

健

体

响

这

开

个

呢用很康的。个个论？

又

络

象

用称。电

请同

待呢

共同

续想

获得

用？

得沮

气等

职业

自己

觉，网络，会对进入其中的青少年的成长、发展大的促进作用；但是网络并不是一个纯洁、的虚拟天地，它所传输的信息、一些网络主不良行为都会对青少年一代产生负面的影你认为网络是有利不是有弊？就“大话网络”话题和同学们讨论一下网络的双面性。最好辩论会，或者办个专题讲座。在校园网上开坛也不失为一种好的方法。你选择哪种形式征求一下大家的意见吧。网络正面的积极因素网络负面的消极因素活动

2、我是否也“网瘾”了？网络成瘾(internet addiction，简称 IA)，病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网并因此导致明显的社会、心理功能损害的现网络成瘾是有一定的标准的，并不是喜欢使脑就是网络成瘾。A先自我检测一下是否自己巳经网瘾了。再学、老师、家长共同诊断。B把全班同学的检测结果汇总后报告老师。C假如自己真的患了“网瘾”，该怎样正确对？请制订一份诲改计划，并请家长老师同学监督，尽快回到健康状态。网瘾自我检测

1、是否全神贯注于网络活动，在下线后仍继着上网的情景，网络使用成为生活的中心？

2、是否觉得需要花更多的时间在网络上才能满足？

3、是否不能成功减少、控制、停止网络的使

4、是否在企图减少或停止使用网络时，会觉丧、无聊、心情低落、抑郁、气愤或易发脾？

5、是否花费在网上的时间比预期的要长久？

6、是否为了上网，重要的人际关系、工作、机遇遭到破坏？

7、是否曾向家人或朋友或他人说谎，以隐瞒涉入网络的程度？

8、是否上网是为了逃避问题或释放一些感诸如无助、罪恶或焦虑、沮丧？

这8个问题中，如果前5个问题都回答了“是”，后3个问题有一个以上“是”，那么基本可以判定你网络成瘾了。

活动3：对我校学生“网瘾”现状的调查

设计一个调查统计表，统计一下我校学生网络使用情况。看看学校“网瘾少年“各属于什么类型。都有什么特点。把结果用图表法直观地表示出来。并分析各类网瘾的原因。

这是某小组同学设计的问卷调查表，还有哪些问题没有设计好需要完善呢？请你补充后再进行调查。

网络对青少年影响的调查问卷

1.你是否上网是否

2.上网对你哪些活动有影响体育活动看电视,看报,读书等

3.你觉得上网是否会影响到您的生活习惯是否

4.您平时上网上多久(每天)1小时以下 1-2小时2小时以上

5.您平时上网是干什么的聊天玩游戏学习(查资料)无明确目的其它:

6.您获得信息的主要来源是什么电视,广播网络报纸,书籍,杂志其他:

7.你对哪些网站比较感兴趣综合游戏动漫购物学习其他:

8．你通常都在哪里上网：家里、网吧、同学家、图书馆阅览室、其它

9．您的父母或师长对您上网持何态度？禁止监督不管支持引导10．„„

纪实篇：细数网瘾罪状揭开网瘾面纱

网瘾影响青少年的学习、影响身体健康、影响人际关系、影响行为能力。因网瘾而导致的各种惨剧正一幕幕地上演着。2003年6月15日，北京某县17岁的初中学生李阳（化名），为筹集玩网络游戏的钱款深夜潜入叔叔家，将爷爷、奶奶、叔叔等一家五口杀害，其中一人身中60多刀；天津市塘沽区13岁男孩张潇艺，因沉迷网络游戏不能自拔，从24层高的楼顶跳楼自尽，永远地离开了人世„„

收集整理各种“网瘾”案例。把你收集的案例讲给同学、老师和家长听。共同谈谈“网瘾”的危害性。再对每个案例进行分析，想想有什么办法可以避免此类事件的发生呢？把你的点子写成书面材料或发布在博客中。

网瘾自我检测

1、是否全神贯注于网络活动，在下线后仍继续想着上网的情景，网络使用成为生活的中心？

2、是否觉得需要花更多的时间在网络上才能获得满足？

3、是否不能成功减少、控制、停止网络的使用？

4、是否在企图减少或停止使用网络时，会觉得沮丧、无聊、心情低落、抑郁、气愤或易发脾气等？

5、是否花费在网上的时间比预期的要长久？

6、是否为了上网，重要的人际关系、工作、职业机遇遭到破坏？

7、是否曾向家人或朋友或他人说谎，以隐瞒自己涉入网络的程度？

8、是否上网是为了逃避问题或释放一些感觉，诸如无助、罪恶或焦虑、沮丧？

网络对青少年影响的调查问卷

1.你是否上网是否