温水坐浴10分钟的好处_温水坐浴的好处有

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温水坐浴10分钟的好处

温水坐浴女性将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，可以改善白带过多等阴道炎症状。温水坐浴可以促进局部血液循环，促进炎症的修复，值得女性推广。

一般温水的温度不要过热需要保持在55度左右就可以了，不会伤害身体。温水坐浴好处多多，男性也一样适合，但如果水温过高，则会对精子有一定杀伤作用。热水坐浴还可以防止痔疮的发生发展，是有一定好处的。

一、饮食方面，可多吃含维生素C素、酸奶等，以使阴道PH值倾向酸性。

二、建议穿著棉质内裤，以利于吸汗。

三、有分泌物时，最好不要用护垫和卫生棉，因为不必怕弄脏内裤而使阴道更不透气而引发感染，建议可穿著免洗内裤。