生活感悟_生活感悟篇

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学 会 转 换 你 的 生 活 态 度

人生如梦，岁月无情，人活着其实是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，都是过眼烟云。记得在一本书里我看到过这样一个故事，看后很受启发。

一位教师给学生上课时你拿出一只非常精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只咖啡杯的独特造型时，教师故意做出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔的碎片，这时学生中有人发出惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说，你们一定对这只杯子感到惋惜，可无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形，今后在你们生活中发生了无法挽回的事情时请记住这只破碎的咖啡杯。

这是一堂成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它，适应它，学会转换自己低落的情绪。

天有不测风云，人又旦夕祸福。人活在世上谁都难免遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上有些事情是可以抗拒的，也有很多事情是无法抗拒的。如亲人的亡故和各种自然灾害，既已成事实，你能如何，只能接受它，适应它，否则忧郁、悲伤、失眠、焦虑会接踵而来，最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让这些无法抗拒的事实把你改变了。

正如伊斯兰教《可兰经》说：“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去。。。有一句话说的好，人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭.....都是1后面的0，只有依附于这个1,0才会有存在的意义.因此人生最重要的就是要有一个健康的身体,健康的身体靠什么获得?那就必须有一个快乐的心情，所以我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变你的生活态度。