中国网球教练员峰会笔记_中国大学生网球锦标赛

中国网球教练员峰会笔记由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“中国大学生网球锦标赛”。

2010中国网球教练员峰会侧记

图：中国体育总局科教司长康志学，中国网协官员及耐克中国负责人出席开幕式

10月3日上午，中国网球教练员峰会暨耐克名人训练堂在北京奥林匹克中心网球馆开班。在开训典礼上，国家体育总局的领导致辞，对本次训练班的意义做了说明，并提出了要求。我有幸参加这次培训活动，聆听了中外网球训练专家对网球教育、训练所做的精彩报告，受益匪浅。根据上课笔记，做了以下粗浅整理，以飨广大网球工作者爱好者，共享也是一种快乐！

第一天上午是我国女子网球队教练也是李娜的教练托马斯.霍格斯本。托马斯教练简历。

托马斯教练理论与实践相结合，给来自全国各级教练员上了一堂生动而又内容丰富的网球课。首先，他讲了理论部分《FROM GOOD TO GREAT》。主要是结合他带李娜的训练过程，讲了做为一个世界级网球运动员的教练，应该注意的事项。正如一千个读者有一千个哈姆雷特，不同的听者肯定会从自己的角度对每位专家的讲述进行自己的加工。以下仅仅是我个人针对每位教练的讲授进行的个性化总结，不妥之外请谅解。

图：托马斯一手拿李娜拍，不失做为一个超级运动员本色地讲李娜成功的秘密

托马斯理论部分的要点解读：

1． 训练与比赛接近。包括训练的内容，节奏的安排，战术的布置等，都要与参加的比赛密切联系起来。练为赛，练为战。尤其在比赛期的安排，更要如此。2． 不断与队员进行深入的交流沟通，挖掘队员的真实想法，有的放矢地进行思想教育工作。如发现队员自信心不强，可以教队员写下对手的缺点，以此激发动员的斗志和必胜的信心。

3． 区别对待，如李娜和孙甜甜；

4． 如李娜：第一是装备、第二的好的改进，坏技术更正、调整内部驱动力。

技术部分：（国家男队为例）

1． 男子随时准备随上，而女子基本不会； 2． 争取主动：进攻、变线；、3． 后摆要早，如纳达尔；不要二次引拍； 4． 技术训练组合：

一，T点给球，学生二直一斜；

二，同上，学生在T点后打，二余一直；

三，同上，方三个进场打，三个场外打；

四，同上，关于是二长一短；

5． 左手的作用：早准备，左保持前方，眼睛看球！（别管打到哪里，打完再看）6． 学生掌握半开放和开放式两种打法：训练时，坐下，一个上前打，一个平行打； 7． 中西方结合起来进行训练； 8． 结合拳击一起进行训练； 9． 老中青结合在一起训练； 10． 侵略性打法，迎击性打法是最先进的打法； 11． 一定发听队员说什么，听听听 12． 截击组合练习方法：

一． T点后左手搬右肘，开始右左右（左右手互扯撕）二． 放小球：右右

加左短小球；左左

加右短小球； 三． 网前接小球，退，观察，小球。。连续进行。13． 组合练习：

一．如何上网，与进攻线路有关，如强力直线，对手也是直线； 二．右手底线斜线，加短直线，加上网左右拦网； 三．底线直线，上步凌空打，左右拦网； 四．正手，正手，凌空； 五．反手，反手，凌空；

六．上述两种打法要提高预测能力； 七．正手快，正手快，反手慢。14． 反手斜上前上步，要点：击球前引拍，击球后别抬起！15． 标志用平板，好！左右底线移动，上前接抛球打左右球。16． 发球：肘，向上的力：脚分开，体会前移的力量，如抛垒球；可跳步，可垫步；

一．发球组合：近发，反弹回；远发，打挡网；正常发。二．以上体会不同的元素。

十月三日下午

卡洛斯。罗德里格斯（海宁教练）主讲，王越翻译：

图：不说一句网球的网球讲座 1． 宗教的情怀来讲网球；

2． 不在队员的前面，不在后面，在旁边； 3． 事业和目标不停息，网球也不停息； 4． 和队员组成一个队 TEAM； 5． PERFORMANCE： 6． 享受过程，完成过程； 7． 努力努力再努力；

8． 让想让别人怎样看你，你得如何要求自己； 9． 信心来源于实力； 10． 坚持细节才能成功，如每天的衣食住行，贵在恒心和毅力；

11． COACH=HELP 12． 通过条规形成好的习惯； 13． 功夫在诗外，引导学员在网球场外的细节，热爱生活，如海宁15年学会当一个女人； 14． 赛前的准备和赛后的总结非常重要； 15． 比赛过程很难控制，别想去如何如何，16． 了解对手，告诉队员，问他如何思考，如何进行？、17． 引导，启发与队员关系更好 18． 赛前，先冷静，再分析； 19． 队员是演员，教练是观众； 20． 授，的效果是教练的能力体现； 21． 男女：小时候不行，长大也不行。男女区别大。教练员水平。管理。象F1，一开始，不行，很难追上。22． 自信：内心渴望成功；相信自己，相信队员。

四日上午

迈克尔。乔伊（莎娃教练）：

图：打铁还得自身硬。理论与实践相结合，讲得非常投入。

1． 盯球：精神的注意力； 2． 乐趣中练习；

3． 如何从青少年转到职业网球； 4． 莎打，多打，才能自信和情绪。5． 本身的职业，可以更好地陪练。6． 赛前二到三周，要大量的练习； 7． 赛前三到四小时，网球场上。8． 赛前的伤如何调整。9． 青少年决定一生，10． 电脑有很多的比赛，可能随时让队员看到对手的情况。11． 输了不反思，真输了。

12． 如何提高注意力：不同年龄，不同要求。不同变化，来强化：如儿童，打到一百：12344。。；如青年：正手，20个，错了，重来。13． 如何放松队员的情绪：可以责骂，也可以转移注意力：如说她的伤：肩伤好了？

技术：

1． 二打一，底对前或前对底。2． 正手，侧身正手，八个。

3． 给球不能规律，让队员自己判断。4． 给球高底前后不同，预测能力要强； 5． 打20个直线；、6． 在底线要直线到打的位置。

7． 教练拦网，队员自己打到教练员的位置。西班牙训练法。8． 手抛球训练：腿的负担重训练好。

9． 底点抛：不怕削球和低球。原点抛或平行两点抛； 10． 凌空打：20，储备期。11． 发球接发。教练员近发。队员正反手接。不同区域。12． 二打一，教练给球，对方队员接球后上网，二底线对一网前。

4日上午：

鲍勃。布雷特（西里奇教练）：

图：王越唯一站着翻译的场面，说鲍是他最喜欢和尊敬的教练之一。

1． 不同项目的教练成功共性是什么？ 2． 优秀教练员品质是什么？

Paion;Attentions details;High standard;Knowledge;Imagine Vision;Commitment;3。优秀教练员具体的能力是什么？

born from teach;Command loyalty Special spark;Multiple succe;The ability to inspire, show the way;Maintain high moral and high moral standard;Reliliedse in defeat, overcome adversity Strong self belief and determination Poeion of a trained eye for detail

Element of succe in a coaching career strong leadership sense you responsibility new recourse new knowledge create a team around the project

effective communication recognize the marks of champion

qualities of champion world cla talent –what is talent? perform their best on the most imported occasion push themselves beyond what is expected or of the demanded overcome difficulty

loyalty able to control the consequences of succe

一些图片资料：