理论上可预防的骨科常见疾病_骨科常见病的预防诊治

理论上可预防的骨科常见疾病由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“骨科常见病的预防诊治”。

理论上可预防的骨科常见疾病 1.颈肩部肌结膜炎

预防措施：1.避免劳累，受冷，受潮。

2.提倡工间操制度。

3.有条件时，劳累时可适度按摩，热敷，理疗。2.颈椎病

预防措施：1.避免劳累，局部受冷受潮。

2.提倡工间操制度。

3.养成正确工作姿势。

4.睡眠时低枕平卧。

5.有颈肩痛时，可间断行卧位颈枕牵引。3.腰肌劳损及腰肌结膜炎

预防措施：1.避免过度劳累，受冷，受潮。

2.提倡工间操制度。

3.不得已过度劳累腰部疼痛不适时可适度按摩，热敷，理疗。

4.腰痛显著，影响工作、生活与休息时可短时间服用阿司匹林（无禁忌症时）等。4.腰椎间盘突出症

预防措施：1.避免腰部过度劳累，受冷，受潮。

2.搬取重物时要注意保持正确姿势。

3.提倡工间操制度。

4.腰部不适，酸痛时有条件可采取局部适度按摩，热敷或理疗。

5.腰部酸痛不适，影响工作生活与休息时，可短时间间断口服非载体消炎止疼药物。

6.必要时佩戴腰围短时间保护。

7.注意做腰背肌锻炼。5.运动系统疼痛的预防原则

1.避免过度劳累，受冷，受潮。

2.建立工间操制度。

3.改善生活，工作环境与条件。

4.提高生产劳动工作机械化程度。

5.最适宜的运动是游泳。