中医与传统文化论文_中医与传统文化的关系

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中医与传统文化课程感悟

通过学习《中医与传统文化》课程，我了解到了体质不仅与健康有关，还与人的性格、生理以及行为习惯有关，同时也让我对自己的体质有了初步的认识。

从本课程中我了解到自己是阴盛体质，虽然在面部特征和生理特征中是属于阳盛体质，但是在性格特征，行为特征以及皮肤等身体特征中阴盛体质占了一大部分，所以整体上属于阴盛体质。

本人面颊丰腴，天庭饱满，地颔方圆，额头多纵向皱纹，五官大气，不紧凑；在生理特征方面，生命活力强，有自我保护能力。在日常生活中，我经常表现出急躁，焦虑的情绪，有时比较敏感，自尊心较强，给人以冷漠的感觉；意志比较坚定，喜欢特立独行，比较勤快，但不是特别勤奋，追求完美，善于迎合他人，缺乏主见，不易和人发生剧烈的冲突，生活能力强，善于安排生活，擅长做家务，有小资情调；在行为特征方面，反应快，能很好的把握挑战，时间观念强，总是提前完成任务，行为能力较强，严谨，注意细节，不易马虎，易疲劳，疲劳程度与身体结构的健康程度不适应，注意力不持久，不稳定；面部皮肤属于油性皮肤，皮肤薄，易得痤疮等皮肤病；能积极地对外界环境做出反应，随机应变，但容易被外界的环境变化所牵制，使自己的行为偏离了正确的方向，被动的跟随潮流；思维活动目的性强，但过于功利，小事聪明大事糊涂，常常是聪明反被聪明误，缺乏深邃的思维能力，常常随大流；在人际交往方面，遇事从容淡定，慷慨大方，重情重义，亲和力强，人缘较好，朴实憨厚，但不容易体察他人。

以上只是我自己的初步认识，实际上中医的博大精深是难以想象的，其中所蕴含的更多是古人对天地与人本身关系的思考。比如“阴阳”这个词，在这里指的是人体的阴与阳。人体的结构与功能可以分为阴阳两个部分，具体来讲，就是内面是阴，外面是阳；下面是阴，上面是阳；腹面是阴，背面是阳；五脏是阴，六腑是阳；血是阴，气是阳；物质是阴，功能是阳；抑制是阴，兴奋是阳；静止是阴，活动是阳；减退是阴，增长是阳；下降是因，上升是阳；向内是阴，向外是阳。阴阳属性不是绝对的，而是相对的，常依一定的条件而改变。从结构上讲，如果将人体的皮肤看作阳的话，皮肤包裹着的部分均属于阴。阴阳属性不是绝对的，而是相对的，常依一定的条件而改变。如就胸背的关系来说，胸属阴而背属阳；但在胸与腹关联时，胸在上属阳，腹在下属阴。中国的阴阳观不等同于矛盾观，它注重阴阳互根，阴生于阳,阳生于阴，孤阴不生，独阳不长，阴阳调合,百事俱昌，二者不是你死我活、有你没我的关系，而是相互依存，相互资生、相互促进，相辅相成，相反相成的关系，体现了一种深刻的辩证思想。

我觉得这门课不只是一门传统学科、不只是一门自然科学，在我眼中，它更像是一种坚定的信仰。它净化了我的内心，培养了我正确的人生观，使人与人、人与自然的关系更和谐，是它让我们找到了自己人生的意义。学习了这门课，我对养生和修养有了一些自己的看法。我这门课中学到了一些知识，运用这些知识养生，顺应自然规律、阴阳变化规律和四季气候，适度的满足自己的嗜好和欲望，鼓足勇气多与人交流，对待事情不能太敏感，试着承担压力，迎接每一次挑战，这样才能抓住每一次机遇，高质量睡眠和合理的饮食可以增强人的免疫力，还有就是要适度的运动。虽说常言道：生命在于运动，但要运动有度，动静结合，只有这样，人们才可以拥有一副健康的体魄。

通过《中医与传统文化》课程的学习，我学到了很多知识，也有了很多感悟，学会了通过表面身体情况了解一个人的性格特征，行为特征，生活态度和习惯等，同时也更加的了解自己，帮助自己。我会把学到的知识运用到自己的学习生活中，进而提高自己的身体素质，使自己更健康。

我觉得人的相貌和生理特征一定程度上决定了一个人的性格和命运，然而，后天的教育、环境、经历等对性格和命运也有很大的影响，有意识地修养自己的性格，改变自己的处境，也能够对相貌和身体有一定的改善作用。