心理健康教育我的烦恼_心理健康教育概论报告
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我的烦恼
乐至县城西小学彭晓丽
活动目的：
1、认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。
2、教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。
3、帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。活动准备：1歌曲： 小小少年。
2、准备消极对待烦恼的短剧。
3、准备积极对待烦恼的短剧。
活动过程：
一、导入
师：同学们的歌声真优美，老师也带来了一首歌曲，想和同学们一起来演唱。（一起唱歌曲《小小少年》）
师：小小少年，没有烦恼。无忧无虑多逍遥。真羡慕你们呀，每天都有欢声笑语相伴。可是，再快乐的生活中都会有或多或少的烦恼，今天我们就一起来谈一谈烦恼吧！板书课题：烦恼
二、心理聚焦
1、师：老师通过最近的调查发现，在咱们班上，有些同学也存在着很大的烦恼。下面，咱们一起来看看他们都遇到了怎样的烦恼吧！
2、同学表演短剧。其他同学认真观看。小组交流：（1）短剧中的人物都遇到了怎样的烦恼？
（2）这种烦恼给她们的学习和生活带来了什么影响?
3、师：同学们，你们最烦恼的事情是什么呢？你愿意和我们倾诉吗？（先同桌相互说一说，再全班倾诉）
学生讨论，老师启发引导，认识消极对待烦恼的危害。
4、师：既然消极对待烦恼会给我们带来这么多的危害，那我们该怎样来正确的对待烦恼呢？请同学们观看短剧，看看他们是怎样处理烦恼的。
三、心灵氧吧
师：孩子们，在我们的成长中，我们会遇到很多的烦恼事。关键是看我们怎样去对待。孩子们，当你们遇到烦恼事的时候，你会采取什么方式去摆脱烦恼呢？
同学们分享自己摆脱烦恼的方式。
小结：每个人生活中都可能遇到令人烦恼的事情，如果你肯开动脑筋，你会发现能使心情变好的方法是很多的。
四、心灵起航
师：同学们，通过刚刚的倾诉和发泄，你还感到烦恼吗？让我们再次放声歌唱，带着愉快的心情结束今天的学习吧！
放音乐：“小小少年”，学生伴随音乐用身体语言表达心情。
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