铁皮石斛被誉为仙草之一_救命仙草铁皮石斛
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铁皮石斛被誉为仙草之一
1．铁皮石斛的简介：石斛是我国古文献中最早记载的揽客植物之一。2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它和灵芝，人参，冬虫夏草等被列为上品中药。铁皮石斛气生兰科草本植物。石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种。铁皮石斛为石斛之极品，就像金属类中的“黄金”，人参中的“野山参”。
2．铁皮石斛的特征：茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节，节间长1-3-1.7厘米，常在中部以上互生3-5枚叶；叶二列，纸质，长圆状披针形，长3-4（-7）厘米，宽9-11（-15）毫米，先端钝并且多少钩转，基部下延为抱茎的鞘，边缘和中肋常带淡紫色；叶鞘常具紫斑，老时其上缘与茎松离而张开，并且与节留下1个环状铁青的间隙。
3．铁皮石斛的功效：
1）养生：具有滋养阴津，护肝利胆，补益脾胃，强筋壮骨，滋养肌肤，明亮眼睛，延年益寿，提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，降低血压，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。
2）美容养颜：铁皮石斛所含的活性多糖在发挥作用，活性多糖能增强细胞活力，由细胞组成的表皮组织也就表现地更加饱满有光泽。它可以抗菌消炎、滋润补水、抗氧化、明亮眼睛、滋养肌肤。
4.铁皮石斛的吃法：鲜吃、榨汁、入膳、泡酒、煎汤、粉和干花泡茶等，营养丰富，口感甚好。具茨山铁皮石斛
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