全校跑操_学生跑操
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阳光跑操 体育励志
在山立学校，每天大课间时段，全校师生“阳光跑操”活动成了学校一道靓丽的风景线。每到课间操时间，老师和同学们都以饱满的热情，合着激昂的乐曲，迈着整齐的步伐，在操场四周长跑。大操场上，同学们一个个精神抖擞、神采飞扬。整齐的队伍、一致的步伐，踏出激扬的青春旋律，振奋的口号响彻校园上空。„ „看，全校学子踏着军人般整齐的步伐，展示着他们的斗志与激情；听，响彻云霄的口号，此起彼伏，展现了学校的精神风貌和同学们的青春活力！跑操是体育锻炼，是精神运动，是文化活动，也是团队展示。在跑操的过程中学生得到的锻炼有以下几个方面：
一、跑操是体育锻炼,可以增强体质，提高抗病能力。
时下天气变化无常，忽冷忽热，学生很容易得感冒。跑操在预防流感这一方面就显得很有意义。跑操不仅增强学生的了体质，改善身体内环境，而且有力的保证了学生在校学习的稳定性。
二、跑操是精神运动。
在紧张生活状态下，学生锻炼的时间很有限，相比学习时间，锻炼的时间少的可怜，紧张的学习，势必会使大脑处于紧张的工作状态。跑操对大脑的调节是非常有益的。
三、跑操是文化活动，也是团队展示。
跑操在班级文化建设上来说，表现了一个班级的精神状态，可以从几个角度评价，如：跑操的整齐度、口号是否洪亮、学生的外在精神是否饱满‥‥‥
1.鼓舞士气。在跑操过程中要喊口号，如果口号声音洪亮，注意力集中，全力以赴，富有士气，精神抖擞，信心十足，思维清晰，比一个人萎靡不振，有气无力，纯属混过早操的学生学习效率就要高很多。不仅利用好了时间，关键是养成了勤奋刻苦，注意力集中的良好学习习惯。有这样良好跑操习惯的同学，学习成绩一定不错。而且，对于一个班级，如果能够在一天开始有全力以赴的状态，能在士气上压到别班，那么班内也能相互鼓励，感染，形成良好班风。
2.集中注意力。喊口号需要不仅要集中口方面的注意力，还要集中心方面的注意力。跑操可以锻炼一个人注意力集中的能力。而这种能力正是一个学生必须具备和提高的能力。
3.调整差距。在跑操过程中，由于有些人放松，注意力不集中，会拉开差距，这需要每个人在跑操过程中及时发现与前面同学之间的距离，并且及时赶上。如果不能及时发现差距，就会习惯于这种差距，也就是习惯落后，这是一种可怕的心理。同时，习惯差距了，当发现差距时，差距已经形成一定规模，若想赶上，就必须比前面同学有更快速度，这就需要更多付出。如能坚持下来或许可以赶上，如果在此过程中怕吃苦受累，差距就会越来越大。这就是我们在学习中发现与别人存在差距赶起来困难大的原因。所以，差距一定要及时发现，并及时赶上，否则，拉开差距，拉开了赶上就很费力。
跑操口号的响亮和一致性可以体现班集体精神面貌和集体意志，在跑操的过程中，可以受到集体主义教育和团队教育。更是班级团队的一种展示。在跑操中受到教师的肯定，整个班级都会受到鼓舞，对每一个同学都是振奋。所以学校每天都要重视跑操，促进学生增强体质，培养团队意识，提高学习效率。
跑操在我校却不仅仅是一次体育活动，更重要的是让我们的学生能从跑操中释放学习压力，从跑操中增强自己的信心，从跑操中领悟和感受集体的力量。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春，收获的是笑脸和精神风貌。更是一件提高团队凝聚力，提升校园精神文化的集体励志活动。在初冬季节还能抵抗流感的入侵，更能够缓解学习的疲劳，跑操教给我们一种坚持就是胜利的信念，一种我能行、我必胜的信心！
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