举办健康知识讲座_举办健康教育知识讲座

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7月7日、8日，局在机关、蒋宅口活动站邀请天安康健健康教育大讲堂专家徐苒苒主任为老同志们进行《识别早期信号提早预防疾病》为主题的健康知识讲座。近200位老同志及工作人员参加。

徐主任深入浅出，图文并貌地从“什么是免疫”、“免疫的三大功能”入手，为大家详细讲解了肿瘤在人体不同部位会有哪些预警信号，肿瘤的防治及提高自身免疫力的方法。讲解了骨质疏松有哪些早期信号，为什么会发生骨质疏松？诊断骨质疏松的方法，骨质疏松有哪些危害？骨质疏松的营养解决方案及退行性骨关节炎的早期信号和解决骨关节炎的根本方法。讲解了心脑血管疾病预防关键，中风前有哪些信号？心脏病的早期信号及心脑血管“四位一体”综合调理方案等内容。

徐主任指出：我们要做到第一时间捕捉疾病的信号，第一时间观察疾病的动向，第一时间识别疾病的发展，第一时间歼灭疾病的源头，这样才能在第一时间保证健康，守住健康！

徐主任指出：提高自身免疫力的方法，一是要善饮食结构，忌烟、酒，养成良好的生活习惯；二是积极治疗癌前病变，定期进行身体检查；保持良好的心态；坚持科学的锻炼。

通过讲座，老同志对如何识别肿瘤、骨与关节及心脑血管疾病的早期信号，怎样判断，如何就医等有了正确的了解。大家一致反映这次讲座受益匪浅，从中学到了很多知识。