陈氏太极棍51式棍谱_51式杨式太极剑谱

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陈氏太极棍51式棍谱

1、起势

2、一棒当头

3、金梁架海

4、护顶踢裆

5、直捣黄龙

6、提膝藏棍

7、鹞子翻身

8、双轮运转

9、猛虎撅尾

10、盖步横磕

11、搅戳连环

12、瞻前顾后

13、虚步藏棍

14、白猿献果

15、闲扫落花

16、拒狼驱虎

17、并步劈柴

18、回马一棒

19、斜打肩窝20、踢架压戳

21、磕打连环

22、提膝下截

23、白蛇吐信

24、拨草寻蛇

25、提膝上架

26、弓步崩棍

27、仆步抽棍

28、蛟龙出洞

29、一棒当头

30、背棍蹬脚

31、斜飞脚

32、回身蹬脚

33、一棒当头

34、斜打肩窝

35、蜻蜓点水

36、落叶归根

37、弓步前崩

38、回身挑旗

39、左右磕戳40、斜打肩窝

41、提膝托棍

42、老龙翻身

43、一棒当头

44、震脚抬棍

45、回身搅戳

46、上步戳棍

47、插步回劈

48、风扫梅花

49、提膝提棍

50、拦腰反打

51、抱棍还原