活益康教你怎么美好生活!_于康教你怎么吃

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活益康教你怎么美好生活！

生活的本质在于更加键康--，小的时候就听大人说，好好学习，但是把身体锻炼好，身体健康干啥都行。都市生活什么才是健康之路了？活益康为你来解答。

现在正是一个高速发展的社会，我们每天的生活都充斥着形形色色的物质与精神，我们每天基本上都是忙于工作于住处两个地方，疲惫不堪的拥挤早已让我们习惯，习惯的忘记了健康的意义。我们都会以为身体是可以承受的，所以以至于在实在累的时候才歇下来，用大鱼大肉来弥补我们先前的损耗。其实这是不对的，生活的本质在于健康，以至于更健康，益康的工作，益康的生活。我们经常会看一些养生之道，从中获得一些方法。

健康养生-南瓜可排毒护胃：《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有 毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥

或汤，滋养肠胃。

健康养生-酒后饮茶可伤肾：酒后饮茶，特别是饮浓茶对肾脏不利。酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解，最终成为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶碱

有利尿作用，浓茶中含有较多的茶碱，它会使尚未分解的酒精产物过早地进入肾脏，而损害肾脏。等等......可以肯定地说这些其实都是很有道理的，而且是很有效果的，但是谁又能保证在工作了一天而又做这些细致而又慢意的事情了，所以养生之道就很重要，其实最重要的还是精神上的愉悦与开心。那既然时间的局限性，我们为何不选择一些对我们百益无害的保健品了？这样我们即可以节省时间，又可以对我们的健康很有帮助，不过我们在选择保健品时也是一种信赖与效果的统一。

保健食品的发展与人类健康关系密切。科学技巧含量高的，安全有效的好保健食品，能够调节人体生理机能，强化人体免疫力，维护身体的健康，预防疾病的产生。反之伪科学的，冒充的保健食品对人类的健康侵害重大。为此，我们第一要加强科研工作，提高我们的科学水平，提高保健食品的科技含量。第二

要加

强市场管理，一方面企业要自律，另一方面大众要监督举报。第三推动现代化企业生产，要大企业、大品牌、大市场，这是今后保健食品的发展方向。总之我们要鼎力发展保健食品事业，使之更好地为人类健康服务。

健康我们追求的是，生！

生活你就会人