阳光心理健康人生_健康心理阳光人生

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国旗下的讲话稿

阳光心理，健康人生

老师、同学们：

你们好！我说话的题目是《阳光心理，健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现在的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想北京奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧出现，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。埃蒙斯不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？ 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用！每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。“送人玫瑰，手有余香”，多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

第三，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，不是企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度。要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄、败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、明媚的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康人生！

谢谢大家！