孕妇学校听课_孕妇学校听课流程
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本周二去市妇幼四楼孕妇学校听课,感觉蛮重要的,做了笔记如下,大家一起学习吧.因为边听边记,有些用语可能不确切请见谅.如何让奶水多: 初乳是指BB出生一周内的黄色乳汁,其中出生后2-3天的最好,一定要给BB吃,这样BB半岁内很少生病
1.早接触,早吸乳.BB出生30分钟内就吸咪咪3分钟以上(剖宫产麻药过后可接触)2.母婴同室,分开不超过1小时
3.最初喂奶按需哺乳,不分时间,不分次数.4.掌握正确的哺乳姿势：腹贴腹、胸贴胸、下颌贴乳房
5.多喝发奶汤水，第一餐以清淡易消化不胀气的半流质的食物为准，后面慢慢喝汤水
汤水主要有：1）猪蹄黄豆汤 2）猪蹄花生汤 3）木瓜鱼汤 4）黄花菜大鱼头汤
5）白鲫鱼汤
6）鸡汤 7）排骨汤 注意：1一周内或7-10天内先喝公鸡汤，再喝母鸡汤（母鸡汤等奶多时可以喝）。保证餐餐有汤水，等奶水非常多时，喝什么汤都无所谓
6．哺乳期间的营养同孕期营养差不多，少辛辣，少生冷，保持好心情 7．最初喂母乳请尽量不要用奶瓶，奶水不够用小杯子、小勺子喂 8．哺乳期间发烧不要喂奶，并将奶水吸出倒掉 9．坚定母乳喂养的信心
如何预防乳腺炎的发生： 1． 掌握正确喂奶姿势，防止乳头皲裂 2． 每次喂奶两边交替喂，如破损用乳汁涂上，如乳房有点硬结，先喂这边 3． BB在吃奶时吸得太紧，可按大拇指按BB下颌即可松开 4． 做好乳头保健，28周后每天用温水毛巾擦乳头，不要用肥皂水和酒精。不能过多刺激乳头，易引起宫缩 5． 晚上喂奶时要坐起来，免得睡着后乳房窒息BB
新生儿的护理：
出生到28天的BB为新生儿。正常的新生儿吃、睡、呼吸都正常。如出现BB哭声不响亮，发出尖叫，不吃奶的现象就要注意了。
1． 黄疸：观察BB的皮肤，通常3-4天出现生理黄疸，7-10天消退，如加重继续发黄则到急诊室测黄疸。
消黄疸的方法：喂葡萄糖和晒太阳。（注意BB是先喂母乳，后喂葡萄糖水）
2．脐带的护理：洗澡时不要有意识打湿，如打湿则用干净毛巾擦净，再用2-3个棉签沾75%的酒精消毒，由内向外螺旋式消毒，直径4-5公分左右。如有红、肿及其它分泌物则以医院检查。
3．PP的护理：尽量用棉质尿布，夏天擦爽身粉，冬天擦BB面霜 4．脸上的湿疹：1）检查妈妈的饮食，少吃热气食物
2）用BB油先涂，再用温水洗，不擦面霜 5．头垢的清理：洗澡前半小时涂BB油软化，再洗
产妇做月子事宜：
1．可用热水洗头，次数不宜多，用指腹洗不能用指尖，洗完用干毛巾擦干，再用面巾纸吸干水份，吹风筒热风吹干。2．可以刷牙，但要用纤细软毛牙刷 3．梨、柿子等不要吃
BB的身体按摩：
1．按摩时的注意事项：
1）BB饿着不做，刚吃饱不做，睡着不做，吃饱后1小时做 2）洗净妈妈的双手，剪指甲，取饰品 3）天气冷可只做头、手、四肢 2．按摩手法：
1）头：a 从眉头到太阳穴按3-5次
b 下颌到耳垂，促进牙龈
c 后脑勺的按摩：从头顶到耳垂
2）胸：四指并拢，左胸到右肩，右胸到左肩，交叉按摩 3）腹：a顺时针围绕肚脐打圈2次，b再左上按到下，相当于英文字母“I”
c再左上至右上至右下按摩，相当于英文字母“L”
d再顺时针围绕肚脐打圈1次，相当于英文字母“Y”
意思就是：我爱你，在按摩时可以轻轻地对宝宝说 4）四肢：a从上臂到下臂，象挤牛奶一样。
b 用大拇指按摩手心，再轻轻地一个个提BB的手指
c 脚板心从下往上按，脚趾也象手指一样轻提
5）后背：a 从肩处开始，从中间往边上按摩，两边对称按，一直按完脊背
b 顺脊椎方向从上往下轻按，一直按至尾骶骨 入院程序：
1．剖宫产要提前1-2天入院。
2．到预产期还无症状则必须到医院检查。3．预产期前半个月需准备待产用品。
4．一有症状就洗澡，因为生产后一周伤口没问题方可洗澡。5．3楼产检处收住院，晚上1楼急诊科收住院
6．破水多的妈妈尽量少走动，坐车时用坐垫把PP垫高。入院需携带物品：
一．证件：身份证、医保卡（原件和复印件）、结婚证、准生证或计生证复印件、叁仟元押金
二．孕妇：脸盆2个、毛巾2条、牙刷、牙膏、漱口杯、乳房护理皿、面巾纸、卫生巾、消毒产褥垫、纯棉哺乳胸罩、天凉带厚衣、袜、内裤、拖鞋、产后束腹逞、润唇膏、润肤霜、梳子
三．婴儿：葡萄糖粉、小杯、小勺、纯棉衣服、大毛巾、抱被、婴儿纸尿裤、婴儿柔湿巾、新生儿小手套、小脸盆、小毛巾、如果母亲特殊情况不能哺母乳者，需带婴儿配方奶粉、奶瓶。奶瓶消毒：
宝宝的奶瓶不仅要安全、实用,保持清洁卫生也很重要,若不及时清洗干净并彻底消毒,就会变成各种细菌繁殖的场所。洗涤消毒不彻底的奶瓶将会给宝宝带来肠炎、胃炎等消化道传染病。所以,为了宝宝的健康，应该在每次使用后立即给奶瓶彻底“洗澡”消毒。清洗奶瓶最好用奶瓶刷，选专用的奶瓶洗液。奶瓶不仅要清洗,还要消毒,煮沸消毒法、微波炉加热法、蒸气消毒法、化学消毒剂浸泡法等都可以。
奶瓶的正确使用：
在用奶瓶给宝宝喂奶之前，须先洗净双手，取出消毒好的奶瓶、奶嘴，注意奶嘴不要随意放置，应竖直向上，一定不要弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶，拧紧瓶盖。将奶瓶倾斜，滴几滴奶液在手背上，试试温度，感觉不烫即可。
选择舒适坐姿坐稳，一只手把宝宝抱在怀中，让宝宝上身靠在你肘弯里，你的手臂托住宝宝的臀部，宝宝整个身体约呈45度倾斜；另一只手拿奶瓶，用奶嘴轻触宝宝口唇，宝宝即会张嘴含住，开始吸吮。
宝宝开始吃奶后要注意奶瓶的倾斜角度要适当，让奶液充满整个奶嘴，避免宝宝吸入过多空气。如果奶嘴被宝宝吸瘪，可以慢慢将奶嘴拿出来，让空气进入奶瓶，奶嘴即可恢复原样，否则可以把奶嘴罩拧开，放进空气再盖紧即可。
注意宝宝吸吮的情况，如果吞咽过急，可能奶嘴孔过大，需要重新换一个奶嘴；如果宝宝吸奶很费力，吸了半天奶量也未见减少，就可能是奶嘴孔过小，需要把奶嘴开口再弄大些。给宝宝喂完奶后，不能马上让宝宝躺下，应该先把宝宝竖直抱起，靠在肩头，轻拍宝宝后背，让他打个嗝，排出胃里的空气，以避免宝宝吐奶。
另外，不要把尚不会坐的宝宝放在床上，让他独自躺着用奶瓶吃奶，这样非常危险，宝宝可能会呛奶，甚至引起窒息。
一、分娩
1．分娩前特征有三：
1、见红（下面如来YJ似的粉红血丝或是血水）
2、破水（有氧水流出）
3．阵痛（规律性的阵痛，如果3分钟/次，表示快要生了）
2．准妈妈不要穿深色内裤，要穿浅颜色纯棉内裤，因为这样便于观察是否有见红或是破水
3．破水后要少走动，避免BB脐带脱落。去医院的路上在PP下面垫上一个枕头，防止氧水流得太快或是流光。
4．生产之前不要看电视、网络上有关分娩的负面报道，避免增加恐惧心理。
5．过了预产期一周，如果还没有生，一定要住院。医生会进行催产，以免胎盘老化，影响BB。6．破腹产提前1-2天入院
7．在妇儿医院生的话，如果白天发作先去3楼产科，不用排队。如果晚上发作，到急诊科。
8．妇儿医院设有VIP房，费用在18000-24000，要提前到特种科预约。顺产不用预约，在产三区，即6楼待产。由于产房有限，生产过程中LG不能陪护。
9．宫口开至2-3公分才进待产房，这时每个产妇会配备一个助产士，一对一全程陪护。这时还可以要求无痛分娩，无痛分娩没有副作用。无痛分娩有两种方式：一是吸笑气，二是硬腹外麻醉,比较有效的是硬腹外麻醉，费用在500-800，不能走医保。
10．生产过程中不要大喊大叫，一是叫喊浪费力气，会影响第二产程的进行；
二是会影响后面子宫的收缩；三是容易把空气吸进肚子里
11．在待产房待产时，家人准备半流质食物，如粥，面条之类，要清淡易消化，不要喝容易胀气的饮料，可准备一些巧克力
12．当宫口全开才进入第二产程，即产房。胎儿娩出期一般是1-2小时左右。
13．进入产房后记住两点：一是听医生的话，医生让怎么做就怎么做；二是学会用力。
深呼吸，然后像拉大便一样闭嘴用力（产道和便道是相连在一起），尽量将这个用力的过程延长。
14．顺产一般48个小时后就可以出院，剖腹要住5-7天。出院后有专门的医护人员回访。
二、产后护理
1．产后第一餐要以清淡为主，不吃油腻食物，也不要喝鸡汤
2．提倡母乳喂养，因此产后要多喝发奶的汤水，在生完第一周最好先喝公鸡汤，再喝母鸡汤。因为一开始就喝母鸡汤会影响泌乳素，但母鸡更养人，所以后面可以多喝母鸡汤。
3．产后也不要光是喝鸡汤，还有很多下奶，营养的汤水，如果花生猪脚汤，木瓜、骨头汤，鲫鱼汤，海带排骨汤。。。。。要多吃水果蔬菜，防便秘。
4．产后一周内不要用冬瓜，白萝卜，海带煲汤，因为太凉。一周内也不要吃香蕉 一些凉性水果。水果不要放冰箱里，吃的时候用温水泡一下比较好。
5．坐月子谨记十字：
1、营养（多喝汤，最好每餐都喝，多吃水果蔬菜）
2、休息（要保持充足的睡眠，不能劳累）
3、环境（保持安静舒适，房子要每天窗户打开通风两次，通风时产妇要避开）
4、情绪（学会情绪释放，防止产后抑郁）
6．月子期间最好不要出门，不能受风，要穿长衣长裤；产后容易出汗，要勤换睡衣，准备4-5套全棉，透气，好喂奶的睡衣。
7．月子期间房间要上午和下午各打开通风一次，通风时产妇要避开，不能受风。另外白天要打开窗帘，一是有助改善产妇的心情，二是有助BB认知白天黑夜
8．产后一周可以开始洗头，洗澡。但不能洗太多，以一个星期洗一次为佳，而且不洗太久，不能坐浴，只能淋浴。洗完后用干毛巾尽快擦干水份，头发用纸巾吸水效果很好，然后用电吹风吹干。洗澡，洗头用热水器的水就可以了，不一定非要开水放凉后才能洗。
刷牙要用纤细、软毛的牙刷，而且要用温水。
9．要穿上袜子，帽子最好也戴上。
三、新生儿护理
1．要学会观察BB1、吸奶有力
2、大便好（母乳喂养一般呈稀稀呼呼状，而吃奶粉会干一些，成条状,颜色一般为黄色,黄绿色,茶色）
3、哭声响亮有力
4、面色红润。具有以上四条，说明BB很健康。
2． BB出生后3-6天会出现生理黄疸期，一般7-10天消退。当出现黄疸时，喂葡萄糖水+晒太阳就可以解决。
还有种母乳性黄疸，这时可停母乳2-3天，让BB肠胃适应。
3．如果新生儿有什么问题，要妇儿一楼急诊诊治，不用去儿科。
4．脐带护理：保持清洁干燥，每天用棉签沾75%度的酒精由内向外螺式消毒脐带2-3次，如发现有红，肿，或是黄绿色的分泌物及时到医院。
5．洗澡时要避免水进入BB耳朵里
6．新生儿如果口腔、舌头有白色的小点点，就是白口疮，用苏打水清洗就可
7．牙床上有白点也是正常的，不能挑破，不需处理自然会消退
8．脸上如果出现白色小点也是正常的，也会自己消退。但如果出现红色的小疹子，就用BB油涂在脸上，然后清洗。9．BB拉完便便后用湿纸巾擦干净，如果出现红PP，擦护臀膏。如果不红的话，可以不擦擦护臀霜。
10．如果有头垢，用BB油涂上软化30分钟后再用洗发精清洗
11.新生BB体温一般在36-37。3度，家里准备一个温度计，注意BB的体温。BB身上如果出现红疹，不要捂太紧
12． BB穿衣一般比大人要多一件。
13． BB饿着或是刚吃饱的时候不能给BB按摩，吃完奶一个小时后按。
按摩时要用BB油，不能戴手表，戒指，室温保持在27-28度。
按摩时在BB头上挂上一些小动物之类，转转乐之类，墙上贴一些鲜艳的图片，同时也可以放些音乐，总之不能让BB耳朵，眼睛闲上，这样可以促进BB脑细胞发育。按摩顺序：头à胸à腹à四肢à后背à头
步骤: 1.用两个大姆指按眉部(太阳豆),从眉心,向两边轻抚(有点类似做眼保健操)2.用两个姆指按下颌,(就是靠近下巴那里)由中间向两边耳垂轻抚 3.两手掌按胸部,呈八字型,由胸口向两边肩轻抚
4.手心转肚脐顺时针轻抚,在腹部划倒ILU,边按边同BB讲话,锻炼BB情商 5.胳膊由上往下向挤牛奶一样按,然后由下往上搓一搓 6.用大姆指按手心,然后捏捏十个指头,刺激手指.7.按腿同按胳脯,按脚同按手
8.然后让BB趴在床上,头侧着.四指并拢按背部,从中间的脊椎向两边轻抚,直按至PP 9.轻抚整个头部,然后用食指和中指由上而下轻抚脊椎
10.一天按摩1-2次,每次10-20分钟.如果天冷可以不脱衣服,如果天气热就裸按.
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