创建文明城市居民健康知识_居民健康知识内容

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创建文明城市居民健康知识

一、填空：

1、个人卫生四勤是指：勤洗手、勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲。

2、保持口腔卫生必须养成：早晚 刷牙 饭后 漱口的习惯。

3、能传播疾病的“四害”是指：老鼠、苍蝇、蟑螂、蚊子。

4、适宜的睡眠时间为：

健康的成年人每天睡7-8小时，青少年需8-9小时，老年人有5-6小时即可。

5、公共场所应做到“四不”是指：

不随地吐痰、不乱扔纸屑果皮、不随地大小便、不乱涂乱画。

6、苍蝇能传播的消化道疾病有痢疾、伤寒、肠炎、肝炎。

7、最佳生育年龄为25到34岁之间。

8、防范“非典型肺炎”的“四勤”是指勤洗手、勤通风、勤洗脸、勤饮水。

二、选择题：（选择最佳一组并在题前打√）

1、不要随地吐痰，因为痰里带有：（②）

①病毒，如流感、肝炎等；②病菌，如肺结核、白喉等；③不知道。

2、为了自己和他人的健康，请戒烟，因为吸烟易得：（③）①胃病、高血压、肝癌；②气管炎、心肌炎、胃癌； ③气管炎、冠心病、肺癌；④不知道。

3、蛔虫卵是怎样进入体内的？（①）

①经口入体内；②经伤口进入体内；③经注射进入体内；④不知道。

4、你知道喝生水有什么害处吗？（②）

①易感冒咳嗽；②可能引起拉肚子；③牙齿痛；④不知道。

5、预防沙眼的关键是：（②）

①不要让沙子吹进眼睛；②毛巾专用、不要用物揉眼睛；③不要在暗的地方看书；④不知道。

6、腐败变质食品为什么不能吃？（①）

①含有病菌和毒素；②味道不好；③不知道。

三、是非题：（对的打√，错的打×），每题4分。

1、食品放入冰箱，食用最安全、卫生。（×）

2、乱倒垃圾，既影响卫生，又招引苍蝇，传染疾病。（√）

3、狂喜、暴怒、过分悲伤、忧愁容易导致疾病。（√）

4、废旧报纸、书刊上常沾污各种病菌，不能直接用于包装食品。（√）

5、为了防止互相传染疾病，刷牙时要每人一把牙刷。（√）

6、瓜果要先洗净，能去皮的要去皮后才能吃。（√）

7、腐败变质的食物只要再煮熟仍可以吃。（×）

四、选择题

1、什么样的人是真正健康的人？（A）

A、身心健康，社会适应良好

B、不常生病

C、五官端正

2、下列哪一项更有利于心脏保健？（B）

A、多吃营养食物

B、经常锻炼，尤其是户外活动

C、保持室内空气流通

3、心理健康最重要的是什么？（B）

A、争强好胜，吃亏

B、保持情绪稳定愉快

C、遇到不愉快的事闷在心里

4、应该以什么态度对待工作中遇到的挫折？（B）A、自暴自弃

B、分析原因，继续努力

C、悲观失望

5、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（B）A、吃糖过多

B、口腔卫生不良

C、遗传

6、黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A、肉类食品

B、海产食品

C、霉变食品

7、什么是绿色食品？（C）

A、绿颜色的食品

B、含有蔬菜的食品 C、在产、运、销过程中没有被污染的食品

8、食用油炸食品尤其是街道摊点的油炸食品对人体的主要危害是什么？（A、油脂经反复加温会产生对人体有害的物质 B、不容易消化吸收

C、影响食欲

9、以脑力劳动为主的人，休息最好的方式是什么？（C）A、下棋

B、吸烟

C、户外活动活动身体

10、室内装饰材料的选用应根据什么原则？（C）

A、美观原则

B、居住者的喜好

C、无毒或低毒材料

11、最佳生育年龄是多少岁？（C）

A、20岁以下

B、20—23岁

C、24—29岁

12、肝炎病人的餐具可用什么方法消毒？（B）

A、清水冲洗

B、煮沸消毒

C、放阴凉处3—4天

13、我国计划免疫的对象是谁？（C）

A、3岁以内儿童

B、5岁以内儿童

C、7岁以内儿童

14、我国计划免疫需要接种四种疫苗是什么？（B）A、麻疹、白喉、流脑、肝炎

B、麻疹、卡介苗、百白破、脊髓灰质炎 C、乙脑、卡介苗、脊髓灰质炎、乙肝

15、膳食应如何搭配更有利于预防心血管病？（C）A、高脂肪、高糖、低纤维素 B、低脂肪、低糖、低纤维素 C、低脂肪、低糖、高纤维素

A）