健康谚语集锦_健康谚语经典大全

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健康谚语集锦

1、怒伤肝，喜伤心。

2、要想健康快活，学会自己找乐。

3、笑一笑，十年少；一日三笑，人生难老。

4、妻嫌夫病少，好妻胜良药。

5、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

6、饭养人、歌养心。

7、早吃好、午吃饱、晚吃巧。

8、暴饮暴食会生病、定时定量可安宁。

9、吃得慌、咽得忙、伤了胃口害了肠。

10、若要身体健、饭菜嚼成浆。

11、若要百病不生，常带饥饿三分。

12、宁可锅中存放、不让肚子饱胀。

13、每餐留一口、活到九十九。

14、坐有坐相、站有站相，睡觉要像弯月亮。

15、宁可无肉、不可无豆。

16、吃米带点儿糠，营养又健康。

17、三天不吃青菜、两眼冒金星。

18、宁可食无肉、不可饭无汤。

19、吃面喝汤，免得开药方。20、早晨喝盐汤如参汤。

21、晨吃三片姜、如喝人参汤。

22、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

23、心态平衡是健康。

24、夏天一碗绿豆汤、解毒祛暑赛仙方。（可治疗牙痛的食疗法，姥姥给的啊！）

25、祸从口出、病由心生。

26、请人吃饭、不如请人流汗。

27、刀闲易生锈、人闲易生病。

28、懒惰催人老、勤劳能延年。

29、立如松、行如风。

30、要想腿不老、常踢毽子好。

31、要健脑、常跳绳。

32、心灵手巧、动指健脑。

33、多练多乖、不练就呆。

34、常把舞来跳、痴呆不会到。

35、要把身体好、常把秧歌跳。

36、中午睡觉好、犹如捡个宝。

37、冬睡不蒙头、夏睡不露肚。

38、睡多容易病、少睡易伤身。（成人每天保证晚上7-8小时的睡眠）

39、常吃素、养好肚。

40、热水洗脚、如吃补药。

41、寒从脚上起、病从口中入。

42、食不语、寝不言。

43、春捂秋冻、不生杂病。

44、指甲常剪，疾病不染。

45、冷水浴面、美容保健。

46、刷牙用温水、牙齿笑咧嘴。

47、饭前便后要洗手。

48、多喝凉开水、健康自然来。

49、白水沏茶喝、能活一百年。50、饮了空腹茶、疲病身上爬。

51、甜言夺志、甜食夺齿。

52、人有童心、一世年轻。

53、性格开朗、疾病躲藏。

54、一日两苹果、毛病绕过头。

55、一日三枣、长生不老。

56、核桃山中宝、补肾又健脑。