体操复习资料_体操理论考试复习资料
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1．世界竞技体操有三大赛奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、世界杯体操比赛。2.竞技体操术语有统一性、科学性、实践性特性。3.在队列队形练习中，左右并成排为列、，由其组成的队形为横队。前后排成一行为路、由其组成的队形为纵队.4.技巧比赛有男子单人、女子单人、男子双人、女子3人、混合双人、女子双人、男子4人等7个项目。
5.竞技体操女子比赛项目跳马、高低杠、平衡木、自由体操等四项。
6竞技体操中被人们称作器械之王是单杠
7基本体操的内容有队列队形练习、广播体操、竞技性体操等
8双杠项目的动作从分类学角度来看，可分为静止动作、用力动作、摆动动作类。9.竞技体操男子比赛项目自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠等六项。10.实用性体操包括攀登、爬越、负重搬运和翻越障碍等四种
11.根据体操的目的和任务，可以将体操分为基本体操、竞技性体操和表演性体操三大类。
12.1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上，李宁一人独得自由体操、鞍马、吊环等3枚金牌。
13.1984年第二十三届奥运会上李宁独得自由体操、鞍马、吊环三项金牌。
14.轻器械体操是手持体操棍、实心球、跳绳、木哑铃等轻器械进行身体操练的项目 15.自新中国成立至今，国家已经推广22套适合各种不同人群锻炼的广播体操。16.我国古代体操总体可以归纳为两大类，一类是医疗体操，另一类是流传于民间的技巧运动。
17.艺术体操轻器械有圈、球、棒、带四种。
18.体操比赛规则中的三性指的是勇敢性、独特性、熟练性。19.第一套成年人广播体操是在1951年11月24日公布的。
20.古代名医华佗创编的“五禽戏”是模仿了虎、鹿、熊、猿、鸟的动作。具有健身防病的功能和作用。
21、体操术语的三个基本要求是正确、简练、易懂
22、人体的运动轴有纵轴、横轴、前后轴
23、开始的动作时胸部所对的方向，在动作术语中是向前
24、向后的动作方向术语是开始做动作时背部所对的方向。
25、如果动作是由倒立或倒悬垂开始，则向前是指背对的方向。
26、如果动作是由倒立或倒悬垂开始，则向后是指胸部的方向。
27、动作相互关系的术语有同时、依次、接、成、经等五种。
28、徒手动作的术语屈是指关节的弯曲或关节角度的缩小。
29、伸：是指关节角度的扩展或伸直
30、举：一般是指臂和腿由低向高的举起。31.单杠和双杠属于器械体操。
身体姿势是指动作的外部表现。
32、1958年，我国运动员首次参加世界大型体操比赛，在第14届世界体操锦标赛上，男队获得团体赛第11名，女队获得团体赛第7名。
33、保护与帮助是指给练习者以助力、提示等，使之加速掌握动作，建立动作正确概念的一种教学手段。
1964年，我国退出国际体操组织。1978年，国际体操联合会重新恢复我国在国际体操联合会的合法地位。35.基本体操的目的是锻炼身体，增进健康，培养正确的身体姿势，发展身体素质，促进身体全面发展。
36、20世纪90年代，在体操赛制、规则等发生重大变化的情况下，我国体操界同心协力，再创辉煌。进入21世纪，我国体操持续稳定地保持世界领先水平。
37、队列练习的动作口令都落在右脚。
38、现行的奥运会体操比赛的周期是4年49、1951年国家体委公布了第一套成人广播体操。
50.在体操教学中，对动作的关键及难点部分的示范称为重点示范
51．徒手体操：它是根据人体各部位的特点，依照一定的程序，由举、振、屈、伸、转体和绕环等一系列的徒手动作所组成的身体练习，是体操中最基本的练习。
52．体操训练原则：根据人体活动的客观规律，教育学和训练学原理对体操运动实践的科学总结和概括。它反映了体操运动训练的规律，它对训练工作起着重要的控制和指导作用。
53.保护：是指在进行体操练习时，为防止伤害事故的发生而采取的一种安全措施，需要时时贯彻，因而具有绝对性。
54.体操术语：是体操理论和运动技术的专门用语。
55、竞技性体操包括哪五个小分项？
答：竞技体操、健美操、蹦床、艺术体操和技巧等
56、基本体操的注意事项：
1、合理组织做操队形
2、正确运用示范
3、恰当运用讲解
4、准确运用口令
5、及时纠正错误
6、成套动作教学方法运用
57.体操训练课准备活动的作用：
（1）增强肌肉收缩速度和力量。（2）提高完成动作的协调性与灵敏性（3）使体温升高，促使机体代谢活动加强（4）减少大强度训练时乳酸的堆积，加速二氧化碳的交换，从而提高耐力
58、动作编排的基本原则：
1、鲜明的针对性
2、科学性
3、合理安排运动量
4、创造性
58、体操的特点
（一）具有广泛的群众性；
（二）能全面而有针对性地锻炼身体
（三）广泛运用保护和帮助
（四）具有较强的艺术性
（五）要不断创新
59、基本体操编排的程度与方法
1、确定做操对象和用途
2、进行调查研究
3、编排成套动作
60、改变动作空间的方法有：
（1）调整器械的高度（2）调整器械宽度（3）调整器械角度（4）调整器械长度（5）调整器械弹性（6）调整动作在器械上的部位（7）附加器械、辅助器械、保护设施 61、基本体操教学过程中应注意的问题（展开分析）：
1、加强思想教育；
2、正确运用示范和领操
3、恰当运用讲解
4、准确动作口令
5、及时纠正错误 62、编排基本体操应考虑的影响动作效果的因素（展开分析）
1、身体姿势
2、动作方向
3、动作幅度
4、动作路线
5、动作频率
6、动作速度
7、动作节奏
8、动作配合
