浅谈如何上好小学体育课_怎样上好小学体育课

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浅谈如何上好小学体育课

发布者：罗蕊菊 发布时间： 2011-12-29 13:05:26

小学教育，是学校教育的重要组成部分，是贯彻落实德、智、体全面发展教育方针的一个主要方面。小学生的身体正处于生长旺盛时期，他们的生长发育状况和体质的强弱，虽然有先天遗传因素的影响，但更重要的还取决于后天的培养。因此，小学老师在教学过程中必须从学生的实际情况出发，要有明确的目的性，全面关心和保持学生的身体，同时采取行之有效的综合养护和积极锻炼的具体措施，把卫生保健、饮食营养和身体锻炼以及合理安排生活、学习制度密切结合起来，以促进小学生身体正常生长发育，增强体质，提高健康水平。教育的对象是人，人是完整的有机体。小学体育的对象是儿童少年，要想达到育人的目标，就要研究教育的对象。不仅要了解人体的构造、功能和对体育的兴趣、欲望等，还要深入地研究儿童少年生长发育过程中的各种现象和各个身心发育的阶段特征，以此作为教学的依据。否则，一切努力都可能是事倍功半，甚至产生相反的效果。小学生正处在长身体的时期，他们活泼爱动，很喜欢体育课，乐意参加体育活动。小学体育教师应抓住这个时机，为他们身心的健康发展打好基础。通过体育课，不仅可以锻炼人的体力，而且可以开发智力，提高文化素质，促进个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。体育活动内容丰富，生动活泼，对小学生富有吸引力，能把广大学生引导到健康有益的活动中去，从而抵制社会上不良风气对儿童少年的侵蚀和影响。既然体育课这么重要，那么如何才能上好呢？下面我就谈点上好小学体育课的浅薄建议。

1、小学生的心肌力量较弱，呼吸的频率浅而快，骨骼容易变型，肌纤维较细、无力，不能单调和长时间的做静力性练习，因此在体育锻炼中，要合理安排好负荷量。一般情况下运动量不宜过大，练习时间不定过长。这就需要教师掌握好练习的强度，次数和间隔时间。因此，在教材选择上，要注意上肢和下肢活动的搭配，跳跃游戏与投掷游戏的结合，在做非对称性练习后，要增加另一侧肢体的练习，如乒乓球、单脚跳等。

2、小学生大脑皮质神经兴奋和抑制不均衡，兴奋占优势，易扩散。因此，注意力不集中，活泼好动。年龄越小，抑制过程越不完善。分化抑制能力差，在教学中就必须根据儿童兴趣广泛和好动的特点，多样化地安排教材，对同类教材，它的练习方法和形式要多变，可采用游戏、竞赛、循环练习等经常变换方法，这样活动起来，学生的兴趣就会比第一次浓，比第一次更活跃，更有成效。

3、小学生的意志独立性和主动性、坚持性较差，他们在活动中不自量力，不能区分蛮干与顽强，把冒险、顽皮当作勇敢。他们在课上情感不稳定，易冲动，在做游戏中，特别容易激动，大喊大叫，不守规则，情绪波动很大，一旦高兴非常得意，有时好打逗同伴。因此在教学过程中，教师首先要做到嘴勤、眼勤、脚勤，要经常正确引导学生，按老师指定的内容、动作、方法和规则去进行练习。其次，不要动不动就粗暴训斥学生。