学生压力（整理）_小学生认识压力

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中小学生学习压力

中小学生既是承载家长高期望值的特殊群体，也是承载社会高期望值的特殊群体。但是，近年国内中小学里出现了一些虽不普遍却也并不罕见的令人担忧的负面现象：苦闷、彷徨、焦虑、偏执、脆弱，于是出现了各种厌学或者轻生自杀现象。这些非同寻常的问题不但影响了中小学生的健康成长，也与构建“和谐社会”的基本精神背道而驰。

为什么会出现这些现象呢？出现这些现象的原因是什么呢？中国传媒大学的曾海波曾提出中国压力最大的十类人，其中精神压力最大的中国人是学生。这些压力来自于各个方面，我把它们分为社会压力、学校压力、家庭压力和个人压力。

在具体阐述这些压力之前，我记得从我小学的时候就已经有人提出“减负”的说法，到目前为止至少也有10年之久，但是为什么现在的中小学们的压力越来越大呢？为什么会演变出这么多的悲剧呢？每次读到有关中小学生的轻生事件时，我都感到痛心疾首，一个美丽的生命还没有展现出它应有的绚烂就殒灭了，非常地惋惜！所谓的“减负”最后都是“越减越负”。这是一个值得深思的问题。

从暑假开始，我带了一个家教，小孩甜甜是一个初一升初二的女孩，单亲家庭，中层阶级。甜甜学习非常刻苦努力，可是成绩总是上不去。通过对她的了解，我从另一个角度了解到现在中小学生的压力。

首先是社会压力。当今世界正处于知识爆炸的信息时代。不论是什么人，稍不留神，就会落后于汹涌澎湃的信息潮流。从表面上看，社会压力与现在的中小学生隔得非常远，影响不是很大，但是我认为社会压力是主导中小学生的压力，可以说是属于宏观层面上的压力。社会压力没有与中小学生直接挂钩，而是通过父母，报纸电视媒体等中介影响中小学生。

以甜甜为例，她的父亲在报社工作，关注各种社会时事，有各方面的人脉资源，对社会发展和生存规则有自己独到的见解。所以通过社会对她父亲的影响，父亲又对她施加影响，她自然是被社会影响了，一些社会风气社会压力提前影响到了孩子身上，让孩子意识到社会的竞争压力，优胜劣汰，适者生存。甜甜也许不知道这些压力的具体含义，但依旧能感受到这些压力。

其次是学校压力。这里的压力主要来自于是升学压力，各个中小学为了让学生们在考试中取得好成绩，提高升学率，给学生施加了巨大的压力。虽然教委明文规定周末不准补课，但是各个学校为了提高升学率，不顾学生，变相补课。同时，教师是对中小学生报以期望的一个重要群体，升学压力与考评制度使得教师把自身的发展都寄望于学生身上，学生成绩的提高进而带来自身的奖金增多、职称提升，因而教师会给学生增加课业负担，严加管教学生；周围亲友的期望也是不容忽视的群体，一系列的期望全都压在学生自己身上，从而导致其不堪负重，引发身心疾病。有的学校从高一开始，就安排学生每个周末在学校上自习，一周只有周日下午有半天的休息时间。如此高强度的学习，学生自然是不堪重负。除此之外，各种家庭作业铺天盖地，以前，一个认识的中学生做作业基本上做到晚上1点2点，能在12点以前完成作业的时候少之又少。

以甜甜为例，她所在的学校是重庆顶尖中学之一，教学质量自然是无可挑剔。她的压力来自于以下几个方面：一是教师施加的压力，优秀的老师对学生的要求自然是比较高的，会要求她完成很多的家庭作业，会要求每天把讲的知识点都掌握了；二是来自同学的压力，当周围的同学都非常优秀时，她肯定也希望变得优秀，至少希望成绩变得很好。

然后是家庭压力，这个压力与孩子的父母亲对孩子的期望和家庭环境非常有关系。当代心理学家罗森塔尔指出：不仅个体的期望对个人本人的行为有关系,期望也可影响他人的行为。父母都有“望子成龙，望女成凤”的殷切希望，他们把自己的全部寄托都赋予孩子身上，放学给孩子请家教，周末、假期会给孩子增加很多补习班、特长班，希望他们能出人头地，为自己争光。如果父母期望比较高，那么孩子的压力就非常大。在家庭环境方面，如果家庭环境是轻松和谐的，孩子的压力自然要比家庭气氛严肃的小很多。

比如，在英语学习上，甜甜的父亲会要求她掌握百分之九十五的知识点，也就是说要求她至少在成绩上达到一个比较高的高度，诸如此类的高期望值，必然给他们带来心理的紧张和压力。此外，家庭的气氛也非常重要，一个单亲家庭中，孩子缺少父母的共同关爱，我们可以说这个孩子是缺爱的，缺爱的孩子心理上始终是不同于正常家庭的孩子的，她会更敏感，更易感受到压力。环境到底是活泼还是严肃，这和她的父亲也有关系，可能由于职业的原因，她的父亲属于比较严肃和职业这一类，说话也比较的正式，如果父亲用一种比较正式的口吻和孩子交流，效果自然是不言而喻。

最后是个人压力，从中小学生有一种自我意识开始，中小学生就会对自己有一种要求，希望自己在学习方面能够达到一个要求，也许他们没有什么具体的要求，至少有一个模糊的概念，这就是自我实现心理。马斯洛的自我实现理论阐明了我们天生的除基本需要外的另一种心理需要，这是对存在价值的需要，虽然不强烈，但如果失去，就会导致超越性精神疾病或“灵魂病态”。作为世界观、人生观、价值观尚不成熟的中小学生来讲，即便他们没有意识到这一高级需求，但是从他们取得优异成绩后欣慰的表情可以看出自己从自身的卓越表象中得到满足。因此，当中小学生考试成绩不理想或排名靠后时，他们的自尊心就会受挫，自我优越感消失，自信心下降，从而导致学习压力。

甜甜在自我实现这方面的压力特别大，由于成绩属于中下等，她会一直不停地做作业，中间一分钟也不休息，我们可以说这种学习方法不够科学，但是从另外一个角度来看，我们可以明白这个孩子对自己的要求很高，非常想把成绩提上去。

除了这个例子之外，近来有很多有关学生不堪压力，离家出走或者跳楼自杀的报道。最让我关注的是成都实验外国语学校的跳楼事件，跳楼女孩15岁，资阳人，一对双胞胎姐妹，考取了这所理想中的学校，在校外租房居住，由奶奶照顾。一天中午，当着奶奶和妹妹的面，女孩从17楼跳了下去。

众多评论中，这个跳楼女孩同学的妈妈写的评论很发人深思。她说到，孩子上学才一月，她已经无比深刻地感受到我们的“教育”的残酷。没有喘息时间的课表，没有丝毫放松的学习要求，无限度拔高的课程难度，如山的作业，频繁的考试和排名……他们除了上课就是吃饭睡觉，如同机器，缺乏和朋友师长的沟通，缺乏心灵安慰。在学习之外，找不到生活乐趣。所有这些，以一个孩子稚嫩的肩膀和心灵，本就承受艰难，如果再加上一点点意外，引发崩溃是必然的。

这让我再次想到我带的家教，甜甜就是这种情况中的一员，每天饱受各方面的压力和摧残，没有了自我。每天老师会布置堆成小山似的作业，甜甜从午饭后一直做作业，再去上学，回到家后继续做作业，每天都是十一二点睡觉，这么高强度的紧张的学习普通人都受不了，更别说一个十三四岁的小孩子了。此外，家长也没有从孩子的角度考虑，多关注她的情绪而不是成绩，从家长嘴里说得最多的就是他的要求是补完课后孩子达到百分之九五的准确度，所以像报道中的情况比比皆是，只是有的人忍了下来，有的人更脆弱一些。

总之，中小学生所面临的压力是前所未有的。我认为社会、学校、家庭都应该做些什么来引导孩子的正确的学习观，让孩子健康成长。

现在，各教育部门都提倡素质教育，我认为这个是一个非常有效的方式。所谓素质教育，维基百科给出的定义是，素质教育相对于偏重考试的应试教育而言，较为注重体育、艺术能力和多元智能的培养，而真正的素质教育，目的在于让学生能发挥个人潜能，各展所长，并培养良好的品格，并不局限于学术上的才能。这种教育流行于欧洲北美等资本主义发达国家。素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式，它重视人的思想道德质素、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。与应试教育相对应。

也许很多人觉得素质教育是一个非常空泛没有什么切实的内容的概念，但是在我看来，是可行的的。如果说要在短时间内让社会或者学校改变，这是非常困难的。但是要让家长改变，却是可行的。通过认识现状，所有的家长都应意识到现在社会的发展，中小学生的压力，然后通过一定的途径来改变自己的行为，虽然也非常难，但是至少家长相较于社会和学校而言，更有优势，至少他们是爱着自己的孩子的，会愿意为自己孩子改变。所以，在中小学生的压力这个问题上，改变是很有希望的。