如何加辅食_如何添加辅食

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如何加辅食

1，一岁之内严禁蜂蜜

2，最新国际母乳协会建议辅食添加从6个月开始

3，首次添加辅食最好在上午，宝宝心情愉快，感到饥饿的时候，吃过辅食再喝奶。如果宝宝不喜欢某种食物马上停止，明天再继续给，不要强求。

4，辅食要一样一样的加，每新加一样要注意观察宝宝的大便和反应。

5，米粉：从纯米粉开始，用奶冲调成糊状，用勺子喂，添加辅食不仅是增加营养而且让婴儿的进食习惯从吮吸转向吞咽，有些家长把米粉冲在奶瓶里喂，这对于婴儿形成吞咽反射是没有积极作用的。

6，菜泥：从胡萝卜泥开始

7，叶菜：给宝宝吃叶菜必须要剁的极碎，如果有成片的叶子会容易卡在喉咙上引起呕吐。有绿菜粉可以尝试，跟生蔬菜一个味道

8，块茎类：南瓜是个好东西，蒸一下很容易碾成泥，而且天然香甜，宝宝喜欢。红薯要少吃，多吃便秘。土豆泥可以的。

9，肉类：添加辅食7个月之后可以尝试肉类，建议从鸡肉或鱼肉开始。虾要少吃，最好连壳吃掉，如果宝宝太小不能吃虾壳可以尝试虾粉。

10，蛋：蛋黄从米粉过后一周可以添加，从4四分之一开始，白水煮蛋15分钟，蛋黄取四分之一温水解开，如果宝宝喜欢，可以和米粉一起给了。蛋羹（整蛋）从9个月开始 11，水果：可以尝试苹果和香蕉，西瓜，以及其他易于做成泥状的水果

12，内脏：从8个月开始，要适当给宝宝吃肝脏以补充铁

13，面条：米粉过后一个月可以吃面条。有颗粒面（珍珠面），挂面，蝴蝶面。可以先从颗粒面开始，一定要煮到软烂。

14，粥：米粉一个月之后可以吃极烂的粥。

15，饼干：要么买硬的咬不动的，比如亨氏磨牙棒，要么买入口即化的，比如伊威全机能。切忌买能轻易咬下来又不能立即融化的。无论哪种，宝宝吃的时候大人务必要专心在旁边看着他吃，以免出危险。如果不慎卡到喉咙，立即拎起宝宝双脚，使宝宝头朝下同时猛拍后背，或原地转圈。

嗯，基本就这些，想起来再补充