走路姿势判断健康状况_教你正确走路姿势
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走路姿势判断健康状况
每个人都有属于自己的走路姿势，有的人在走路时喜欢大幅度甩开手臂，而有的人在走路时手臂却并不摆动。当你改变走路姿势，你可能不以为然，熟知，这些走路姿势却能反映出你的健康状况，一起来看看吧。
走路时手臂不摇
预警：后背下方存在问题
专家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自觉地挺胸抬头。然后在走路时刻意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。走路时的正确姿势应该是：双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
内八字
预警：风湿性关节炎
这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎
患者会表现出这种特征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。这种步态非常与众不同，看上去笨拙，双膝并拢在一起，而踝关节外翻。踮着脚尖走路
预警：大脑可能有损伤
双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关。而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。
龙源期刊网 http://.cn从走路姿势看健康状况 作者：来源：《亚太传统医药·都市健康人》2011年第12期......
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