素质拓展训练感想概要_素质拓展训练感想

素质拓展训练感想概要由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“素质拓展训练感想”。

记河南城建学院素质拓展训练营

--------环政系骆为豪 紧张而又有序的拓展训练结束了，留存身上的是酸酸的痛楚，而留存心中的却是受益终身的财富，简单的游戏折射出深奥的哲理，我想这便是此次拓展训练带给我的真谛。

三天三夜过的真的很快，我很荣幸能有机会参加这次训练，感谢学校，感谢就业指导中心。回想起这三天三夜所经历的点点滴滴，心中有种说不出的感受，最直接的一点就是很舍不得离开这个团队。经过短短三天的训练，我们这只团队由起初的互不了解到最后的令人震撼无不让人感动。对于这次训练我想无论何时我都会有说不完的话。现在我想从起始到最后说说我的感受。

以前没有做过拓展培训，以为拓展培训、拓展训练就是由导游带领着一个队做游戏，完全无法体会到体验式学习的深刻和意义。在这次拓展训练营开始之前我从网上大概了解了下什么是素质拓展训练，这样可以让我对这次训练有更好的理解，从而更好的把握和学习。经过了解我得知素质拓展训练在某种程度上可以称为“户外体验学习”。户外体验式学习是目前世界上最新颖、最受欢迎的学习方式之一。这种体验式的培训方式来源于二战时盟军对海员进行的团队精神、生存及意志力训练方法，战后被西方国家保留下来，后来经过补充和管理培训内容，逐步演变成现代培训机构惯用的一种培训方式。“拓展训练”从属于“体验式学习”，它区别于传统教学的概念性传授，真正以学员为核心，将训练内容转化为学员的经验和习惯，使之产生真正的成长和转变。其作用体现在突破个人心理极限、熔炼团队、提升领导情商三个方面。

由于这种体验式训练适应了时代完善人格和回归自然的需要，激发个人潜能，增强团队活力、凝聚力和创造力，因此成为现代企业、高校教育的新时尚。国内外的一些名牌大学，如哈佛大学、剑桥大学、北京大学和清华大学，都将现代生存训练列为MBA教学的必修课程。

我荣幸能有机会参加这样的学习，再次感谢学校，感谢就业指导中心给我们选手提供的这次锻炼自我，提高我们能力的机会。正是这次训练让我们自身都有

但是，大树总是有限的，地盘也不是非常充裕，这样无家可归的松鼠或大树就得到为大家展示自我的绝好机会。我们的笑声回荡在宿舍门前上空，久久不能淡去

我在游戏中收获了欢乐，明白了我们无论何时我们都要拥有危机意识，都要善于抓住机会，机会是不会等人的，找准自己的目标奋勇前进。

模拟企业生存

做完热身活动我们的挑战开始了，首先面对的是模拟企业生存，规则大致如下；我们两队一对一根绳子，长度相同，每对推选一名经理人来决定本队队员的“命运”，而我被推选为了我们对经理人，我的运气比较好，当对方在一次次面对困难在想办法解决危机时，我们仍安全的呆在我们的领域。最后当我们尝试把二十多个人的脚都放在那么小的圈中时，我们的队友可以让别人踩在自己的腿上等等。这时我看到了一个真正的团队的雏形。

这个项目让我明白了一个团队应该具备的最基本的素养就是为了自己的团队目标可以做出任何举动，没有一点私心杂念，都齐心向目标前进。这样的团队才是令人“可怕”的团队。

有轨电车

教练把我们两个队分各成了三进行比赛，每组八个队员，这个活动分为三个阶段：第一，任何人不让说话。第二，讨论一分钟后再进行，行进过程仍不让说话，第三，随便沟通。

在项目的刚开始也就是第一阶段第一阶段，大家都感觉没有什么难度，就是大家在一起走路嘛，有些队员还不以为然，不太在意。准备好之后，真正的把大家的腿都“绑定”在一起了，情况就不同了，没有想象的那么容易，从来没有体验过自己的步伐和整个队伍的步伐是这么密切的关系，更何况都没有沟通，如果自己步和团队不一致，那么，耽搁的不单单是自己，而是给整个团队增加阻力。走了几步之后，大家都意识到了，态度大有转变，大家都开始非常的认真与专注，谁都不愿为集体抹黑，拖累这个团队。第二阶段我们讨论一分钟后都记住了我们的行进步伐，行进变得简单起来。第三阶段我们喊着统一的口号，八个人就像一个人走路那样便捷。

人，而是自己，细想一下，成功与失败不就是一步之遥吗？

这个过程也是超越自我，超越常规的过程。在工作中，有很多事情是落于陈规，没有创新，使我们的工作没有亮点。思路决定出路，观念决定意识，在以后的工作中只有敢于突破，不断进取，才能常抓常新。

相扶人生路

一个人蒙住双眼由另外一个人靠搀扶或肢体语言引领他前进。通过这个游戏我我体会到了信任与被信任的感觉

作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事。而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚。另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建。

沼泽求生

三个铁桶，两个木板，这求是我们的求生道具，然而要用这些道具让14个人同时通过危险地段，到达安全地带。

在这个游戏中我懂得了越是困境越要冷静，只有冷静才能解决问题，十几个人思想必须一致，不能有分歧，若有分歧则难以通行。

感恩教育

在相扶人生路这个游戏后面训练师对我们进行了感恩教育。

我们现在很多人都忘记了感恩，忘记了那些帮助过我们的人，如多我们不懂得感恩，我想我们真的是太自私了。

忽然间想起了一位演员说过的话：上帝是公平的，给谁的都不会太多。当我们静下心来细细体会，这是一句经典的台词，上帝给了你智慧也许就少了美丽的容颜，给了你健全的身体也许就少了英雄的光环。如果你有海伦.凯勒的“假如给我三天的光明”的体验，如果你有霍金的轮椅生活，如果你有聋哑人用“千手观音”体会无声音乐的时候，爱无声的响起，泪无声的滑落，惊叹和感动之余，你还会对运命有如此的怨恨和抱怨吗？

徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道路，点燃了贫穷和希望。爱，让我们的世界变的温暖，让我们信心百倍。面对生活你还有什么天平

难忘的毕业墙

在整个拓展项目中给我留下印象最为深刻的就是毕业墙。也是我们的最后一个训练科目，完成这个项目就算是顺利结业了。

在毕业墙的过程中,我们有50个人,其中包括20多名女队员.我们要争取在最短的时间里成功翻越4米2的毕业墙.这个高度比一般的毕业墙要高出很多。大家都知道，如若仅仅只靠自己的力量是无法完成的。几分钟的商量时间后，我们决定采取搭人墙的方法,开始的时候大家还很顺利。当一个,两个,三个,……眼看所有的队员都已经上去了,剩下的基层已经显得很疲惫。肩膀已经不堪重负。当剩下最后一个队员时，也最困难的时刻。大家不仅体力透支，而且如果不想办法，一个人是无法上去的。最后大家决定先把瘦瘦的建豪放下来接最后一个队友,让他抓住建豪的腿,然后大家一起使劲,几番挣扎.终于,最后一个队友在你推我拉的过程中成功翻越了毕业墙，而且训练师告诉我们说我们只用了短短的18分钟时间就让51个人顺利通过，这是他十几年培训生涯来见过的最快的一次。我们虽然很累，肩膀在隐隐作痛，但看到我们的顺利结业，心中充满了欢乐与温馨。那种心情是一种难以言语的感受。

在翻越过程中，我们都争先恐后的去做人墙先让别人通过，这过程中充满了感动，西怀最后因为累导致了低血糖，我们的李老师一直是我们的中流砥柱……，在这过程中很多情形让在场的队友不禁热泪盈眶。

这个活动告诉我们靠自己的力量永远无法做到最好.只有通过团队的力量才能实现.在一个集体里面如果自己能够牺牲一点利益让给同事或是队友,就会让自己获得更大的成功.如果个人都是只顾及自己的利益,永远也无法作到最好.在这些项目中训练的都是一个团队精神。让大家切切实实的感受到团队合作的重要性.这种效果远比书本上来的直接，影象尤为深刻。

以上就是我对每个项目从感性上的认识。下面我想从理性方面来说说自己的收获。对我最深的也就是以下几个方面。

“团队精神”

团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，我也在各种场合听很多人说

“红鹰队”完成了任务，这对于成功率不高的项目来说，我们都很有成就感。但随后中培训师让我们沟通一分钟想出能更快完成任务的方法，经过了1分钟发言，我们把大家的建议总结成一个方案，大家惊奇的发现：按照我们集体的方案，我们走的更快。因为我们忽略了集体的智慧，所以造成了大部分时间的浪费，这对我们是一个教训。在现代社会科学中，分工越来越细，全面型的人才已经不存在了，所以我们工作时不提倡突出个人能力，而是提倡全体参与。在一项工作开展前，若能够汇集参与人员集体的智慧，再去计划安排开展工作，一定会获得事倍功半的效果。但在现实的一些工作中往往忽略了集体智慧的作用，而是根据领导的“一言堂”，不仅浪费了时间和资源，也打击了参与者的热情，得到了事半功倍的结果。所以一个好的领导者不一定是一个特别有能力的人，但一定是一个会很好的运用集体智慧的人。

训练带来的思考

所谓“学以致用”。我们怎样将学到的东西运用到生活和工作中才是最重要的，这也正是我们现在每个团队成员需要思考的。

结语

回顾这次素质拓展训练，一是让我亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。二是深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功属于团队中的每一个成员。拓展训练如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。三是决不轻言放弃。多一些勇气和毅力，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。

在惬意中学习，在愉悦中收获。在几天的拓展中，大家体验过相互依赖，生死与共的训练，以后的日子里，大家再也不是普通的队友关系，而是好兄弟，好姐妹。

在参加这次拓展中，使我们充分的了解到了自身与同伴的力量，自身的局限以及潜力。使我们在培训师的引导下利用团队的共同智慧成功找到改进的方向和-