司机与颈腰椎病的“难解之缘”改_颈腰椎病的预防措施
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司机与腰椎病的“难解之缘”
（引言）北京机动车数量已经达到400万辆，加上公交车以及出车，不难看出北京的机动车驾驶员应该在400万左右。数量如此庞大的驾驶员群体，他们每天都保持同一姿势，腰部早已出现了状况……
司机的腰椎很“受伤”
在北京京坛医院10-11月份入院记录里，笔者看到这样一组数据：有车一族的就诊人数达到500人，接受腰椎病微创介入治疗的病例180例，其中经常驾驶的人员有60余例，占总病例的三分之一，患者年龄主要分布在二十五到五十岁之间。
在各种腰椎病的高峰人群中，有车一族占相当一部分比例。是什么让有车一族与腰椎病结下如此“难解之缘”呢？北京京坛医院微创介入治疗中心郑主任介绍到，久“坐”成疾、积劳成疾、不合适的车内温度等都是司机人员发病的主要原因，年复一年、日复一日的保持固定的姿势，已成为驾驶从业人员身体素质整体下降的主要原因。
“年年都要车体检，但我们却没有时间去体检一下自己的身体是不是也有损耗啊，到发现问题时也知道自己挺不住了。” 李先生说，由于长时间疲劳驾驶、工作压力大等原因，使许多“有车一族”患上了不同程度的腰肌劳损、椎间盘突出等身体疾病，状况令人担忧。
郑主任说，很少有司机会抽出时间来检查身体，这就给预防腰椎病带来很多不便。怎样才能解开腰椎病的“难解之缘”呢？郑主任介绍，解开腰椎病的枷锁，我们要关注两个方面：一是预防，二是治疗。
预防：。为了保持身体健康，座位应该用弹簧、海绵坐垫制成，道路凹凸不平时减速行驶以减少全身振动；平时要加强营养，增强体质；饮食要有规律，不要过饥或过饱，多吃高蛋白以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，特别是维生素B和维生素C；可结合自身的身体状况和条件去参加一些有组织的体育锻练活动。此外要每年做一次体检，有颈肩腰腿痛者一定要及早到专业医院进行检查治疗。
治疗：现阶段治疗腰椎病最先进是技术是微创介入治疗，作为一个在腰椎病治疗领域具有里程碑意义的技术，微创改变了传统开刀手术的操作方式，结合现代计算机电子显影技术，运用现代高、精、尖仪器操作，大大提高腰椎病的治愈率，得到社会各界的认可，其低廉的价格更是给很多低收入群体带来了康复的新希望。重叠微创介入疗法
此外，郑主任还介绍，在治疗方面，若要更好地解开颈腰椎病与司机的“难解之缘”，可以采用重叠微创介入疗法。因为普通介入疗法只是针对椎间盘突出的部位进行激光或者臭氧等单一方法的治疗，对较顽固的椎间盘突出效果不是很理想，消融的不彻底。而重叠微创介入疗法是在单一微创疗法基础上将两种或者两种以上微创疗法进行重叠，是对普通微创介入疗法的全面升级，通过两种或多种微创介入技术的联合应运，达到更加理想的治疗效果。
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