辛榨初中阳光体育冬季长跑运动方案_阳光体育冬季长跑计划

2020-02-28 其他范文下载本文

辛榨初中阳光体育冬季长跑运动方案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“阳光体育冬季长跑计划”。

辛榨初中阳光体育冬季长跑活动方案

为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养全体师生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，提高学生身体素质和意志品质，特制定本方案。

一、活动形式、内容

1、入场（4分钟），上午第二节课后《运动员进行曲》响起，各班学生迅速在走廊站好队，并排队走到操场的指定位置集合。

2、上跑道（3分钟），当歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》响起时，全体学生在指导老师的带领下，四队变三队，依次走上水泥路跑道。九

（三）班在最前面，七

（一）班在最后面。

3、跑步活动（9分钟，），当音乐《跑步曲》响起时，各班同学在班主任及带队老师指导下进行跑步活动。在跑步过程中，全体师生要和着音乐的节拍慢速跑步。

4、集合整队（4分钟），当歌曲《铃儿响叮当》响起，学生停止跑步，四队变三队，走到操场的指定位置集合。

5、踏步、退场（4分钟），当歌曲《没有共产党就没有新中国》响起时，学生随音乐节拍踏步；当歌曲《同一首歌》响起，七

（一）班和九

（三）班同时直行退场，其他各班随后。

二、保障措施

1、时间保障。辛榨初中冬季长跑活动，时间统一定为每天上午第二节下课后30分钟，任何教师不得挤占活动时间。